Efecto de prueba

El efecto de la prueba (también conocido como práctica de recuperación , recuerdo activo , prueba de práctica o aprendizaje potenciado por la prueba ) ^{[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ]} sugiere que la memoria a largo plazo aumenta cuando parte del período de aprendizaje se dedica a recuperar información de la memoria . ^{[ 4 ]} Es diferente del efecto de práctica más general , definido en el Diccionario de Psicología de la APA como "cualquier cambio o mejora que resulta de la práctica o repetición de elementos o actividades de la tarea". ^{[ 5 ]}

Los psicólogos cognitivos están trabajando con educadores para analizar cómo aprovechar las pruebas, no como una herramienta de evaluación, sino como una herramienta de enseñanza ^{[ 6 ],} ya que evaluar el conocimiento previo es más beneficioso para el aprendizaje en comparación con solo leer o estudiar material de forma pasiva (aún más cuando la prueba exige mayor memoria). ^{[ 7 ]}

Antes de que se recopilara mucha evidencia experimental, la utilidad de las pruebas ya era evidente para algunos observadores perspicaces, incluido Francis Bacon, quien la discutió como una estrategia de aprendizaje ya en 1620. ^{[ 8 ]}

"Por lo tanto, si lees un texto veinte veces, no lo aprenderás de memoria tan fácilmente como si lo leyeras diez veces, intentando recitarlo de vez en cuando y consultando el texto cuando te falle la memoria."

Hacia finales del siglo XVII, John Locke hizo una observación similar sobre la importancia de la recuperación repetida para la retención en su libro de 1689, " Ensayo sobre el entendimiento humano ".

«Pero en cuanto a las ideas en sí mismas, es fácil observar que aquellas que se refuerzan con mayor frecuencia (entre las cuales se encuentran las que se transmiten a la mente por más de una vía) mediante el retorno frecuente de los objetos o acciones que las producen, se fijan mejor en la memoria y permanecen allí con mayor claridad y durante más tiempo.» ^{[ 9 ]}

Hacia finales del siglo XIX, el psicólogo de Harvard William James describió el efecto de la prueba en la siguiente sección de su libro de 1890 " Los principios de la psicología ":

Una peculiaridad curiosa de nuestra memoria es que las cosas se graban mejor mediante la repetición activa que mediante la pasiva. Me refiero a que, al aprender (de memoria, por ejemplo), cuando casi conocemos el texto, conviene más esperar y recordarlo mediante un esfuerzo interno que volver a consultar el libro. Si recuperamos las palabras de la primera manera, probablemente las sabremos la próxima vez; si lo hacemos de la segunda, es muy probable que necesitemos el libro de nuevo. ^{[ 10 ]}

Los primeros estudios empíricos documentados sobre el efecto de la prueba fueron publicados en 1909 por Edwina E. Abbott ^{[ 11 ] [ 12 ]} , a los que siguió una investigación sobre la transferencia y recuperación del aprendizaje previo. ^{[ 13 ] [ 14 ]} En su libro de 1932 , Psicología del estudio , CA Mace dijo:

En lo que respecta a la repetición constante, existe otro principio de suma importancia: la repetición activa es mucho más efectiva que la pasiva. ... Hay dos maneras de introducir repeticiones adicionales. Podemos releer esta lista: esto es repetición pasiva. Podemos recordarla sin consultar el texto antes de que comience el olvido: esto es repetición activa. Se ha comprobado que cuando se alternan los actos de lectura y los de recuerdo, es decir, cuando cada lectura va seguida de un intento de recordar los elementos, la eficacia del aprendizaje y la retención se ve enormemente mejorada. ^{[ 15 ]}

Los estudios sobre la práctica de recuperación comenzaron en 1987 con John L. Richards, quien publicó sus hallazgos en un periódico de Nueva York. Gran parte de la confusión en torno a los primeros estudios pudo deberse a enfoques limitados que no tenían en cuenta el contexto. ^{[ 16 ]} En investigaciones más recientes, con contribuciones de Hal Pashler , Henry Roediger y muchos otros, la evaluación del conocimiento puede producir mejores resultados de aprendizaje, ^{[ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]} transferencia, ^{[ 20 ]} y recuperación ^{[ 21 ]} en comparación con otras formas de estudio ^{[ 18 ]} que a menudo utilizan el reconocimiento ^{[ 22 ]} como la relectura ^{[ 23 ]} o el resaltado. ^{[ 24 ]}

En investigaciones recientes, la fuerza de almacenamiento (qué tan bien se aprende un elemento) y la fuerza de recuperación (qué tan bien se puede recuperar un elemento) ^{[ 25 ]} se han convertido en medidas separadas para la práctica de recuperación. ^{[ 26 ]} La fuerza de recuperación (también conocida como precisión de recuerdo) suele ser mayor para las palabras reestudiadas cuando se evalúan inmediatamente después de la práctica, mientras que las palabras evaluadas fueron mayores a medida que transcurre el tiempo. ^{[ 27 ]} Esto sugiere que el uso de pruebas es más beneficioso para la memoria a largo plazo y la recuperación ^{[ 28 ] [ 29 ]} lo que algunos autores creen que se debe al éxito limitado de recuperación durante la práctica ^{[ 26 ] [ 27 ] [ 30 ]} apoyando la idea de que las pruebas son oportunidades de aprendizaje. ^{[ 31 ]}

La resonancia magnética funcional sugiere que la práctica de recuperación fortalece la retención posterior del aprendizaje a través de una "doble acción" que afecta las regiones anterior y posterior del hipocampo del cerebro. ^{[ 32 ]} Esto podría respaldar los hallazgos de que las diferencias individuales en rasgos de personalidad o con capacidad de memoria de trabajo no parecen tener ningún impacto negativo en el efecto de la prueba, ^{[ 33 ]} con un mayor impacto en individuos con menor capacidad. ^{[ 34 ]}

A pesar de que algunos dudan de la transferencia de conocimiento entre temas al realizar pruebas ^{[ 35 ],} y algunos estudios muestran evidencia contradictoria ^{[ 36 ]} que sugiere que el reconocimiento era mejor que el recuerdo ^{[ 37 ],} el pensamiento inferencial ha sido respaldado ^{[ 38 ]} y la transferencia del aprendizaje es más fuerte con la aplicación de la teoría a la práctica, preguntas de inferencia, educación médica ^{[ 39 ]} y problemas que involucran diagnóstico médico ^{[ 40 ]} . La transferencia puede ocurrir entre dominios ^{[ 16 ]} , paradigmas ^{[ 41 ]} y ayuda a la retención de material que no está en una prueba final ^{[ 42 ]} . El uso de prácticas de recuperación también produce menos olvido que estudiar y reestudiar ^{[ 43 ]} mientras ayuda a identificar conceptos erróneos y errores ^{[ 44 ] [ 45 ] [ 46 ]} con efectos que duran años ^{[ 47 ] .}

Las pruebas repetidas han mostrado significancia estadística ^{[ 48 ]} y resultados que mejoran los del estudio repetido ^{[ 49 ] [ 50 ]} , lo que podría deberse a que las pruebas crean múltiples rutas de recuperación de la memoria ^{[ 51 ]} , lo que permite a los individuos formar conexiones duraderas entre elementos ^{[ 52 ]} o bloquear la información ^{[ 53 ]} , lo que puede ayudar con la retención de la memoria ^{[ 54 ]} y el recuerdo del esquema ^{[ 55 ]} . El uso de la repetición espaciada ha mostrado un aumento en el efecto de la prueba ^{[ 56 ] [ 57 ]} , con un mayor impacto con un retraso en la prueba ^{[ 58 ]} , pero el retraso podría llevar al olvido ^{[ 59 ]} o al olvido inducido por la recuperación .

Retrasar la prueba después de una sesión puede tener un mayor impacto ^{[ 60 ]} , por lo que estudiar durante el día debería evaluarse por la noche con un retraso, pero estudiar por la noche debería tener una prueba inmediata debido al efecto que el sueño tiene sobre la memoria. ^{[ 61 ]} A pesar de que se cree que la atención dividida disminuye el efecto de la prueba, si se realiza desde un medio diferente podría potenciar el efecto. ^{[ 36 ]}

La tasa de olvido no se ve afectada por la velocidad ^{[ 62 ]} ni por el grado de aprendizaje ^{[ 63 ]} , sino por el tipo de práctica involucrada. ^{[ 60 ]}

Según la hipótesis del esfuerzo de recuperación , "las recuperaciones difíciles pero exitosas son mejores para la memoria que las recuperaciones exitosas más fáciles", lo que apoya la idea de encontrar una dificultad deseable dentro de la práctica de recuperación considerando nuestros sesgos de memoria . ^{[ 25 ]} Aprender un idioma fue mejor cuando se usaron palabras desconocidas en comparación con palabras familiares, lo que apoya que una mayor dificultad resulta en un mayor aprendizaje. ^{[ 64 ]} La dificultad se relaciona con la probabilidad de olvidar ^{[ 65 ]} ya que cuanto más difícil es recordar, más probable es que recuerde y retenga la información ^{[ 66 ]} apoya la noción de que se requiere más esfuerzo para una retención más duradera ^{[ 67 ]} similar a la profundidad de procesamiento en la codificación. ^{[ 68 ]} Por lo tanto, la falta de esfuerzo de los estudiantes que estudian podría ser un factor que reduce su eficiencia. ^{[ 49 ]}

Una mayor dificultad muestra un rendimiento inicial menor, pero un rendimiento mayor en pruebas más difíciles en el futuro, por lo que la retención y la transferencia se ven menos afectadas cuando el entrenamiento es difícil. ^{[ 53 ]} Incluso la recuperación fallida puede mejorar el aprendizaje, ^{[ 69 ]} ya que crear el pensamiento ayuda con la retención ^{[ 70 ]} debido al efecto de generación . ^{[ 71 ] [ 72 ]} Al igual que con el tiempo de procesamiento, es la naturaleza cualitativa de la información la que determina la retención. ^{[ 68 ]}

Recibir retroalimentación ayuda con el aprendizaje ^{[ 73 ]} , pero encontrar una dificultad deseable para la prueba combinada con retroalimentación ^{[ 74 ]} es más beneficioso que estudiar o realizar la prueba sin retroalimentación. ^{[ 75 ] [ 76 ]} El método Leer, Recitar, Revisar ^{[ 77 ]} se ha propuesto como un método para combinar la práctica de recuperación con la retroalimentación. ^{[ 78 ]}

El formato de la prueba no parece afectar los resultados, ya que es el proceso de recuperación el que facilita el aprendizaje ^{[ 79 ]} , pero el procesamiento apropiado para la transferencia sugiere que si la codificación de la información se realiza mediante un formato similar al de recuperación , es probable que los resultados de la prueba sean más altos, mientras que una discrepancia produce resultados más bajos ^{[ 80 ]} . Sin embargo, cuando se utilizan pruebas de respuesta corta o ensayos ^{[ 81 ] [ 82 ],} se observan mayores mejoras en los resultados en comparación con las pruebas de opción múltiple ^{[ 83 ] .}

El recuerdo con claves puede facilitar la recuperación ^{[ 84 ]} ya que reduce la fuerza de recuperación requerida de un individuo, lo que puede ayudar a los resultados a corto plazo, ^{[ 85 ]} pero puede obstaculizar la recuperación a largo plazo con el tiempo debido a la menor demanda de recuperación durante la práctica. ^{[ 86 ]} El aprendizaje más rápido puede reducir la tasa de olvido durante un corto período de tiempo, pero el efecto no dura tanto como una recuperación más esforzada. ^{[ 87 ]} El uso de claves puede observarse cuando la codificación de nueva información se superpone con el conocimiento previo, lo que facilita la recuperación ^{[ 88 ] [ 89 ]} o a partir de una ayuda visual o auditiva.

El conocimiento previo parece aumentar el impacto de la práctica de recuperación, ^{[ 90 ]} pero no debe considerarse una condición límite, ya que tanto las personas con mayor conocimiento previo como las que tienen menor conocimiento previo se benefician. ^{[ 91 ]} Las pruebas previas pueden utilizarse para obtener mejores resultados, ^{[ 92 ] [ 93 ]} y las pruebas posteriores pueden utilizarse para facilitar el aprendizaje y la memoria de la información recién estudiada, lo que se conoce como el efecto de prueba prospectiva. ^{[ 94 ]} La precisión de las pruebas previas o de práctica no predice los resultados de las pruebas posteriores, ya que el tiempo afecta al olvido. ^{[ 95 ]}

El efecto de pre-prueba, también conocido como generación de errores o pre-cuestionamiento, es una categoría relacionada pero distinta donde evaluar el material antes de que se haya aprendido parece conducir a un mejor rendimiento de aprendizaje posterior que el que habría sido el caso sin la pre-prueba, siempre que se proporcione retroalimentación sobre las respuestas correctas una vez que se complete la fase de pre-prueba o se emprenda un estudio más profundo. Se ha demostrado que la pre-prueba ayuda al aprendizaje tanto en entornos de laboratorio como de aula. ^{[ 96 ]} En términos de ejemplos específicos, la pre-prueba parece ser una estrategia beneficiosa en el aprendizaje de idiomas, ^{[ 64 ] [ 53 ]} aulas de ciencias en general, ^{[ 97 ]} y específicamente con estudiantes de menor capacidad en Química. ^{[ 98 ]} La pre-prueba también parece ser una buena manera de introducir una serie de conferencias y reduce la divagación mental durante las conferencias. ^{[ 99 ]} Sin embargo, mientras que algunos estudios muestran que no parece ser tan eficaz como la post-prueba en general, ^{[ 100 ]} otros muestran que es al menos tan eficaz como la post-prueba. ^{[ 101 ]} El efecto de la prueba previa parece estar más enfocado en el material específico que se va a aprender y no debe considerarse correlacionado con una curiosidad más generalizada . ^{[ 102 ]} Si bien se ha demostrado que la estrategia tiene beneficios de aprendizaje en diferentes grupos de edad y materias, también parece ser más adecuada para material más concreto, como el aprendizaje de hechos y conceptos. Puede utilizarse con una variedad de materiales, incluidos pasajes de lectura, videos y conferencias en vivo. ^{[ 103 ]}

En comparación con el mapeo conceptual solo, la práctica de recuperación es más beneficiosa, ^{[ 104 ]} a pesar de que los estudiantes no ven la práctica de recuperación como una herramienta de aprendizaje útil. ^{[ 105 ]} Cuando se combinan, el rendimiento del alumno aumentó, lo que sugiere que el mapeo conceptual es una herramienta que debería combinarse con la práctica de recuperación ^{[ 106 ]} junto con otras respuestas no verbales. ^{[ 107 ]} La recuperación ayuda con la organización mental ^{[ 108 ]} que puede funcionar bien con el mapeo conceptual. Las pruebas multimedia se pueden usar ^{[ 109 ]} junto con tarjetas de memoria como método de práctica de recuperación, pero quitar las tarjetas demasiado pronto puede resultar en una menor retención a largo plazo. ^{[ 110 ]} Las personas pueden no interpretar correctamente el resultado de las tarjetas de práctica ^{[ 111 ]} lo que contribuye a que se pierdan tarjetas que afectan los intentos de recuperación futuros ^{[ 112 ]} por lo tanto, resulta en resultados más bajos debido a un mayor olvido. ^{[ 60 ]}

Se recomienda que los estudiantes, ^{[ 113 ]} las personas en unidades de atención ^{[ 114 ]} y los profesionales de la enseñanza ^{[ 115 ] [ 116 ] [ 117 ] [ 118 ]} utilicen la práctica de recuperación distribuida ^{[ 119 ] [ 120 ]} con retroalimentación para ayudar en sus estudios. ^{[ 121 ]} La práctica intercalada, la autoexplicación, ^{[ 2 ]} y la interrogación elaborativa ^{[ 113 ]} pueden ser útiles pero necesitan más investigación. ^{[ 122 ]} El resumen puede ser útil para las personas capacitadas para usarlo para obtener el máximo provecho. ^{[ 123 ]} Las mnemotecnias de palabras clave y las imágenes para el texto han sido algo útiles pero los efectos suelen ser efímeros. ^{[ 124 ] [ 113 ]} Sin embargo, si cada uno de estos métodos se integra con elementos de recuperación, es más probable que ocurra el efecto de prueba.

Una lista de beneficios de la práctica de recuperación. ^{[ 125 ]}

• Ayuda a la retención posterior
• Identifica lagunas de conocimiento
• Ayuda al aprendizaje futuro relacionado
• Evita la interferencia del material previo en el aprendizaje futuro.
• Facilita la transferencia de conocimientos a nuevos contextos.
• Ayuda a organizar el conocimiento.
• Ayuda a recuperar información no probada.
• Mejora la monitorización metacognitiva
• Proporciona retroalimentación a los instructores.
• Las pruebas frecuentes fomentan la intención de estudiar.

Un metaanálisis encontró los siguientes vínculos entre los cuestionarios frecuentes de bajo riesgo en clases reales y la mejora del rendimiento académico de los estudiantes: ^{[ 126 ]}

• Se observó una relación entre el uso de cuestionarios y el rendimiento académico.
• Esta asociación fue más fuerte en las clases de psicología.
• Esta relación fue más fuerte en todas las clases cuando el rendimiento en los cuestionarios podía mejorar las calificaciones de la clase.
• Los estudiantes que obtenían buenos resultados en los cuestionarios tendían a obtener buenos resultados en los exámenes finales.
• Las evaluaciones periódicas aumentaban las posibilidades de que los estudiantes aprobaran las clases.

El aprendizaje mediante la práctica de recuperación parece ser uno de los métodos más eficaces para promover la transferencia del aprendizaje. En particular, se han identificado las siguientes tres técnicas como especialmente beneficiosas para la transferencia, sobre todo cuando se combinan con la retroalimentación: i) Implementar ejercicios de recuperación amplios en lugar de restringidos; ii) Fomentar explicaciones significativas de conceptos o temas; iii) Utilizar una variedad de complejidad y formatos con preguntas, como preguntas de recuperación que requieren inferencia. ^{[ 127 ]}

Algunos investigadores han aplicado aspectos de la teoría de la carga cognitiva para sugerir que el efecto de la prueba puede desaparecer con el aumento de la dificultad de la tarea debido a una mayor interactividad de los elementos. ^{[ 128 ]} Esto se ha abordado en la literatura con estudios que muestran que el aprendizaje complejo se beneficia de la práctica de recuperación. ^{[ 129 ]} Investigaciones posteriores han demostrado que la recuperación de orden superior no necesita basarse en un recuerdo factual de nivel inferior, y que desde el comienzo del período de aprendizaje, ambos deben combinarse para obtener el mejor efecto. ^{[ 130 ]}

Se ha sugerido que, dado que la mayoría de los estudios sobre el impacto de las prácticas de recuperación se realizaron en países WEIRD , esto podría causar un sesgo que debería explorarse en estudios posteriores. ^{[ 118 ]}

• Científicos del aprendizaje
• educador estadounidense
• Enseñanza poderosa: Desata la ciencia del aprendizaje por Pooja K. Agarwal y Patrice M. Bain
• Barbara Oakley . Curso online Aprender a aprender en Coursera.
• Brown, PC, 2014. Haz que se quede grabado . Harvard University Press.
• Olvídate de lo que sabes sobre buenos hábitos de estudio en el New York Times.
• En el Atlántico, se debería evaluar más a los estudiantes, no menos.
• Guía completa para la aplicación de técnicas de recuperación activa por Productive Fish