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Semilla de amapola

Semillas de amapola negra a granel Cápsulas secas de semillas de amapola que contienen semillas de amapola maduras Las semillas de amapola son un tipo de semilla oleaginosa que ...

Semillas de amapola negra a granel
Cápsulas secas de semillas de amapola que contienen semillas de amapola maduras

Las semillas de amapola son un tipo de semilla oleaginosa que se obtiene de la planta de amapola ( Papaver somniferum ). Estas diminutas semillas, con forma de riñón, han sido recolectadas de las cápsulas secas por diversas civilizaciones durante miles de años. Las semillas de amapola se utilizan ampliamente en muchos países, especialmente en Europa Central y el sur de Asia , donde se cultivan legalmente, se utilizan en productos alimenticios y se venden en tiendas. Se utilizan enteras o molidas como ingrediente en muchos alimentos, sobre todo en repostería y pan . También es posible prensar las semillas de amapola para obtener aceite de amapola comestible .

Historia

Cápsulas de semillas de amapola secas con tallos adheridos ( pajitas de amapola ) y semillas (en un recipiente).

La semilla de amapola se menciona en textos médicos antiguos de muchas civilizaciones. Por ejemplo, el Papiro de Ebers egipcio , escrito alrededor del 1550 a. C., la enumera como sedante . [ 1 ] La civilización minoica (aproximadamente del 2700 al 1450 a. C.), una civilización de la Edad del Bronce que surgió en la isla de Creta , cultivaba amapolas por sus semillas y usaba una mezcla de leche , opio y miel para calmar a los bebés que lloraban. Los sumerios son otra civilización que se sabe que cultivaba semillas de amapola. [ 2 ]

Descripción

Las semillas de amapola miden menos de un milímetro de longitud, tienen forma de riñón y una superficie rugosa. [ 3 ] Se necesitan aproximadamente 3300 semillas de amapola para formar un gramo, y entre 1 y 2  millones de semillas para formar una libra. [ 2 ] El compuesto aromático principal es el 2-pentilfurano. [ 4 ]

Las semillas se cultivan por las flores que producen. Las amapolas anuales y bienales se cultivan a partir de semillas porque son fáciles de propagar y se pueden plantar directamente en la tierra durante el invierno. [ 5 ] La amapola de California ( Eschscholzia californica ), por ejemplo, es una llamativa flor silvestre naranja que crece en el oeste y noroeste de los Estados Unidos.

Producción y exportación

La cosecha de semillas de amapola puede ser un subproducto del cultivo de Papaver somniferum para opio , paja de amapola , o ambos. Sin embargo, la cosecha de semillas de amapola de calidad superior entra en conflicto con la cosecha de opio, ya que las semillas de amapola deben cosecharse cuando están maduras, después de que la cápsula se haya secado. Tradicionalmente, el opio se cosecha cuando las cápsulas están verdes y las semillas apenas comienzan a crecer y su látex es abundante. La paja de amapola puede ser un subproducto del cultivo de semillas de amapola. En comparación con la cápsula y la paja, las semillas contienen niveles muy bajos de opiáceos . [ 6 ] Las semillas pueden lavarse para obtener té de amapola , pero se necesita una gran cantidad, alrededor de 300–400 g dependiendo de los niveles de opiáceos.

Dado que las semillas de amapola son relativamente caras, a veces se mezclan con las semillas de Amaranthus paniculatus , que se parecen mucho a las semillas de amapola. [ 7 ]

En 2024, Turquía produjo 8.441 toneladas y Serbia 1.079 toneladas. [ 8 ] La República Checa fue el principal país exportador de semillas de amapola en 2024 con 23.600 toneladas (aproximadamente 53 millones de libras), seguida de Hungría, los Países Bajos y Turquía. [ 9 ]

Nutrición

Las semillas de amapola contienen un 6 % de agua, un 28 % de carbohidratos , un 42 % de grasa y un 21 % de proteína (tabla). El contenido graso proviene principalmente del ácido linoleico , un ácido graso poliinsaturado omega-6 (fuente en la tabla).

En una porción de referencia de 100 g (3,5 oz) , las semillas de amapola aportan 525 calorías y son una fuente rica en tiamina , folato y varios minerales dietéticos , incluidos calcio , hierro , magnesio , manganeso , fósforo y zinc (cada uno con un 20 % o más del valor diario , ver tabla).  

Productos alimenticios

Semillas intactas

Las semillas de amapola enteras se utilizan ampliamente como especia y decoración en muchos productos horneados y pasteles. En Norteamérica, se emplean en diversos alimentos como muffins , bizcochos , bagels (como el bagel de Montreal ), bialys y pasteles como el bizcocho . Las semillas de amapola también se pueden usar como las de sésamo , añadidas a los panecillos de hamburguesa o para elaborar barras de caramelo. Estas barras se hacen con semillas hervidas mezcladas con azúcar o miel. Esto es especialmente común en los Balcanes , Grecia e incluso en la gastronomía de los antiguos países austrohúngaros.

El color de las semillas de amapola es importante en algunos usos. Según The Joy of Cooking , «las más apreciadas provienen de Holanda y son de color azul pizarra». [ 12 ] Cuando se usan como espesante en algunos platos, se prefieren las semillas de amapola blancas, ya que tienen un menor impacto en el color de la comida. En otros platos, se prefieren las semillas de amapola negras, para un mayor impacto. Las semillas de amapola azules se utilizan en varios panes y postres alemanes, así como en la cocina polaca .

Pasta

Moler semillas de amapola

Las semillas de amapola se pueden moler con herramientas comunes como un mortero y una mano de mortero , un molinillo eléctrico doméstico pequeño o un molinillo específico para semillas de amapola. Un molinillo de semillas de amapola es un tipo de molinillo de muelas con una abertura demasiado estrecha para que las semillas de amapola enteras pasen a través de ella. Un molinillo de muelas produce una pasta más uniforme y menos aceitosa que las otras herramientas.

La pasta de semillas de amapola se usa para rellenos de pasteles, a veces mezclada con mantequilla o leche y azúcar. El relleno molido se usa en rollos de semillas de amapola y algunos croissants, y puede aromatizarse con ralladura de limón o naranja, ron y vainilla , además de pasas, crema de leche, canela y almendras o nueces blanqueadas picadas. Para productos horneados dulces, a veces se sustituye el azúcar por una cucharada de mermelada u otro aglutinante dulce, como jarabe. Las semillas de amapola para rellenos quedan mejor cuando están finamente molidas y frescas, ya que esto marcará una gran diferencia en la textura y el sabor del relleno.

La pasta de semillas de amapola se comercializa enlatada. Las semillas de amapola tienen un alto contenido de aceite, por lo que las pastas comerciales suelen contener azúcar, agua y un emulsionante como la lecitina de soja para evitar que se separe. Además, contienen conservantes alimentarios para evitar que se enrancien.

En Estados Unidos, las pastas comerciales se comercializan bajo marcas como Solo y American Almond. Por cada  porción de 30 gramos, la pasta de semillas de amapola American Almond contiene 120 calorías, 4,5  gramos de grasa y 2  gramos de proteína.

Aceite

Las semillas de amapola se prensan para obtener aceite de amapola , un valioso aceite comercial con múltiples usos culinarios e industriales.

Otros usos

Las semillas de amapola se utilizan a menudo como alimento para pájaros, en cuyo caso se las suele llamar semillas de amapola. [ 13 ]

Uso por cocina

Las semillas de amapola se utilizan en diversas cocinas de todo el mundo .

cocina europea

pastel turco de semillas de amapola
Pastel checo relleno de amapolas azules
Mohnstollen alemán
Makowiec polaco , makovník eslovaco , un rollo de nueces relleno de pasta de semillas de amapola.

En toda Europa, los bollos y los panecillos de masa blanca se suelen espolvorear con semillas de amapola blanca y negra (por ejemplo, cozonac , kalach , kolache y kołacz ). Las semillas de la amapola azul checa (variedad apta para el consumo humano, Papaver somniferum) se consumen ampliamente en muchas partes de Europa Central y Oriental . Las semillas maduras, azucaradas y molidas, se comen con pasta o se hierven con leche y se utilizan como relleno o cobertura en diversos tipos de pasteles dulces . La molienda de las semillas maduras se realiza tanto a nivel industrial como doméstico, generalmente con un molinillo manual.

Las semillas de amapola azul se utilizan ampliamente en las cocinas austriaca , croata , checa , danesa , alemana , húngara , lituana , polaca , rumana , rusa , serbia , eslovaca , eslovena , turca y ucraniana .

Los estados de la antigua Yugoslavia (en particular Macedonia del Norte y Serbia, pero también Croacia y Bosnia) tienen una larga tradición en la elaboración de pasteles (štrudla, baklava, pajgle) y platos (pasta con semillas de amapola) elaborados con semillas de amapola. En Eslovenia, las semillas de amapola azul se utilizan en platos tradicionales como la prekmurska gibanica y la makova potica.

En Polonia , Hungría , Lituania y Eslovaquia oriental , se prepara un postre tradicional para la cena de Nochebuena a base de semillas de amapola. Estas se muelen y se mezclan con agua o leche; unas galletas redondas de levadura ( kūčiukai en lituano ; opekance o bobalky en eslovaco ) se remojan en la "leche" de semillas de amapola resultante y se sirven frías.

En Europa Central , el strudel de amapola es muy popular, especialmente durante la Navidad . En Alemania, Polonia y los países que pertenecieron al antiguo Imperio Austrohúngaro, los pasteles de semillas de amapola llamados Mohnkuchen se consumen con frecuencia en Navidad. [ 14 ] Las recetas de Mohnstriezel utilizan semillas de amapola remojadas en agua durante dos horas [ 15 ] o hervidas en leche. Una receta de pastel de semillas de amapola ucraniano recomienda preparar las semillas sumergiéndolas en agua hirviendo, escurriéndolas y dejándolas en remojo en leche durante la noche. [ 16 ]

cocina judía

En la gastronomía judía de Europa del Este , los pasteles rellenos de semillas de amapola negra en una pasta azucarada son tradicionales durante Purim , que se celebra exactamente un mes antes de Pésaj y aproximadamente un mes antes de Pascua . Entre los pasteles tradicionales se encuentran el kalács de semillas de amapola y el hamantashen , ambos conocidos a veces como beigli (también escrito bejgli ). El hamantashen de semillas de amapola era el principal alimento tradicional que consumían los judíos asquenazíes en Purim hasta que el relleno fue sustituido por otros rellenos de frutas y frutos secos. Los pasteles de semillas de amapola son comunes en panaderías y tiendas de delicatessen judías de todo Estados Unidos .

cocina india

Bati posto de Bengala Occidental
Aloo posto

En la cocina india , particularmente en la bengalí , las semillas de amapola blanca se añaden para dar espesor, textura y sabor a las recetas. Comúnmente utilizadas en la preparación del korma , las semillas de amapola molidas, junto con el coco y otras especias, se combinan en una pasta que se añade durante la cocción. Las semillas de amapola se utilizan ampliamente en muchas cocinas regionales de la India. Un plato, originario de Khulna , es el aloo posto ( patata y semillas de amapola) que consiste en semillas de amapola molidas cocinadas junto con patatas y convertidas en un producto suave y rico, que se come principalmente con arroz . [ 17 ] Hay muchas variantes de este plato básico, sustituyendo o complementando las patatas con otros ingredientes, como cebollas (penyaj posto), calabaza puntiaguda (potol posto), lufa estriada (jhinge posto), pollo (murgi posto) y gambas (chingri posto). Chadachadi es otro plato de la cocina bengalí y consiste en largas tiras de verduras, a veces con tallos de hojas verdes añadidos, todo ligeramente sazonado con especias como mostaza o semillas de amapola y aromatizado con un phoron . Un plato consiste en asar hamburguesas hechas de posto , a veces friéndolas ( postor bora ). Otro plato consiste simplemente en mezclar semillas de amapola crudas molidas (kancha posto) con aceite de mostaza , chiles verdes picados , cebollas frescas y arroz. Kacha posto bata (pasta de semillas de amapola crudas) con aceite de mostaza es un plato muy popular en Bengala Occidental y también en Bangladesh. Las semillas de amapola se utilizan ampliamente en Cachemira como cobertura en varios panes, especialmente kulcha .

Las semillas de amapola, junto con las semillas de tulsi (albahaca) , se añaden a bebidas como thandai , sharbat , batidos , leche de rosas , leche de almendras y leche de khus khus .

Cocina pakistaní

Las semillas de amapola, llamadas localmente "khashkhash", son un ingrediente esencial en la preparación de un plato que consiste en albóndigas de carne picada llamadas localmente "Kofta".

Efectos sobre la salud

La alergia ( hipersensibilidad tipo 1 ) a las semillas de amapola es rara, pero se ha informado [ 18 ] [ 19 ] y puede causar anafilaxia . [ 19 ]

Pruebas de drogas con resultados falsos positivos

Aunque el opio se produce extrayendo el látex de los frutos inmaduros ("cápsulas") en lugar de las semillas de amapola, todas las partes de la planta pueden contener o transportar los alcaloides del opio, especialmente morfina y codeína . [ 20 ] Esto significa que comer alimentos (por ejemplo, bagels ) que contienen semillas de amapola puede dar un resultado positivo para opiáceos en una prueba de drogas, [ 20 ] aunque pruebas más sofisticadas pueden distinguirlos. [ 21 ] Para minimizar los problemas causados ​​por el consumo de semillas de amapola, la USADA recomienda que los atletas se abstengan de comer alimentos que las contengan varios días antes de una competición. [ 20 ]

La venta de semillas de amapola ( Papaver somniferum) está prohibida en Singapur debido a su contenido de morfina. En Taiwán también están prohibidas , principalmente por el riesgo de que se vendan semillas viables y se utilicen para cultivar amapolas de opio. [ 22 ]

China prohíbe las mezclas de especias hechas con semillas de amapola y cápsulas de semillas de amapola debido a los rastros de opiáceos que contienen, y lo ha hecho al menos desde 2005. [ 23 ] [ 24 ]

A pesar de su uso actual en la cocina árabe como especia para el pan, las semillas de amapola también están prohibidas en Arabia Saudita por razones de control de drogas. [ 25 ]

Viajeros internacionales

Los viajeros a los Emiratos Árabes Unidos son especialmente propensos a sufrir dificultades y castigos severos. [ 26 ] [ 27 ]

En Singapur , las semillas de amapola están clasificadas como "productos prohibidos" por la Oficina Central de Narcóticos (CNB). [ 28 ]

Véase también

Referencias

  1. Raghavan, Susheela (2006). Manual de especias, condimentos y saborizantes . CRC Press . pág.  158. ISBN 978-0-8493-2842-8.
  2. 1 2 McGee, Harold (2004). Sobre la comida y la cocina: La ciencia y la tradición culinaria . Simon and Schuster . pág. 513. ISBN  978-0-684-80001-1.
  3. GH Hicks (1896). "Semillas productoras de aceite". Anuario de Agricultura . Oficina de Imprenta del Gobierno de los Estados Unidos . pág. 203 . 
  4. Yiu H. Hui, Manual de Ciencia, Tecnología e Ingeniería de los Alimentos . CRC Press 2006. ISBN 0-8493-9848-7
  5. "Las semillas de amapola, manzanilla y espuela de caballero se siembran al aire libre en enero." Day, Molly (14 de enero de 2009). "Jardinería: Preparación para sembrar en enero" . Muskogee Phoenix . Consultado el 24 de enero de 2009 .{{cite news}}: CS1 maint: servicio de archivado obsoleto ( enlace )
  6. "Ley de la amapola" en Erowid.org
  7. Singhal, Rekha S.; Pushpa R. Kulkarni; Dinanath V. Rege (1997). Manual de índices de calidad y autenticidad de los alimentos . Woodhead. pág. 414. ISBN  978-1-85573-299-5.
  8. "Producción de semillas de amapola en 2024 (solo países con informes oficiales a la ONU), Cultivos/Regiones/Lista mundial/Cantidad de producción/Año (listas desplegables)" . Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, Base de datos estadística corporativa (FAOSTAT). 2026. Consultado el 13 de marzo de 2026 .
  9. "Exportaciones de semillas de amapola en 2024" . Solución Integrada de Comercio Mundial, Banco Mundial. 2025. Consultado el 15 de marzo de 2026 .
  10. Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (2024). "Valor diario en las etiquetas de información nutricional y de suplementos" . FDA . Archivado del original el 27 de marzo de 2024. Consultado el 28 de marzo de 2024 .
  11. "TABLA 4-7 Comparación de las ingestas adecuadas de potasio establecidas en este informe con las ingestas adecuadas de potasio establecidas en el Informe DRI de 2005" . pág. 120. En: Stallings, Virginia A.; Harrison, Meghan; Oria, Maria, eds. (2019). «Potasio: Ingestas de referencia dietéticas para una ingesta adecuada». Ingestas de referencia dietéticas para sodio y potasio . págs. 101–124 . doi : 10.17226/25353 . ISBN  978-0-309-48834-1. PMID 30844154 . NCBI NBK545428 .  
  12. Irma S. Rombauer ; Marion Rombauer Becker; Ethan Becker (2006). El placer de cocinar . Nueva York: Scribner. pág . 1011. ISBN  978-0-7432-4626-2.
  13. Ward, Artemas ( 1911). The Grocer's Encyclopedia (1.ª ed.). Nueva York: James Kemster Printing Co. págs. 492–495 . Consultado el 5 de julio de 2014 .  
  14. "Pastel de luna de semillas de amapola o Makosbeigli," en Meyer, June (1998). Recetas auténticas húngaras tradicionales de June Meyer . Meyer & Assoc. ISBN 978-0-9665062-0-4.
  15. Pastel de semillas de amapola Mohnstriezel . Recipezaar.com. Consultado el 24 de abril de 2015.
  16. Walter, Joyce (10 de enero de 2009). "La comunidad ucraniana celebra" . The Moose Jaw Times Herald (Saskatchewan). Archivado del original el 2 de marzo de 2009. Consultado el 24 de enero de 2009 .
  17. "Cómo la codicia británica impulsó la creación de uno de los platos más queridos de Bengala" . The Indian Express . 31 de marzo de 2016. Consultado el 1 de septiembre de 2023 .
  18. Keskin O, Sekerel BE; Sekerel (2006). "Alergia a las semillas de amapola: un caso clínico y revisión de la literatura". Allergy and Asthma Proceedings . 27 (4): 396– 398. doi : 10.2500/aap.2006.27.2881 . PMID 16948357 . 
  19. 1 2 Panasoff J (2008). "Anafilaxia por semillas de amapola". Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology . 18 (3): 224– 225. PMID 18564637 . 
  20. 1 2 3 "¿Pueden los atletas comer semillas de amapola sin dar positivo en un control antidopaje?" . Agencia Antidopaje de Estados Unidos . 10 de febrero de 2014.
  21. O'Connor, Anahad (11 de enero de 2005). "La afirmación: comer semillas de amapola puede hacer que falles una prueba de drogas" . The New York Times .
  22. "Tribunal condena al dueño de una tienda de bagels por posesión de semillas de amapola - Taipei Times" . 4 de mayo de 2001. Consultado el 20 de abril de 2017 .
  23. "Se refuerzan los controles sobre las semillas de amapola" . Asia Times . 18 de octubre de 2005. Archivado del original el 16 de marzo de 2006. Consultado el 20 de abril de 2017 .
  24. "En China, la cápsula de la semilla de amapola es una especia demasiado picante para manejar" . 21 de octubre de 2013. Consultado el 20 de abril de 2017 a través de Los Angeles Times.
  25. La ignorancia no exime de responsabilidad por infringir la ley . Arabnews.com (10 de enero de 2006). Consultado el 24 de abril de 2015.
  26. Advertencia de viaje: Encarcelamiento por posesión de semillas de amapola (Khas Khas) en los Emiratos Árabes Unidos. Archivado el 19 de junio de 2017 en Wayback Machine . Hoax-slayer.com. Consultado el 24 de abril de 2015.
  27. "Un indio en los Emiratos Árabes Unidos niega haber consumido semillas de amapola como droga" . Yahoo News India. IANS . 10 de julio de 2014. Archivado del original el 5 de marzo de 2016. Consultado el 17 de julio de 2014 .
  28. "Me gustaría saber si puedo traer semillas de amapola a Singapur para mi negocio de repostería" . Archivado del original el 30 de abril de 2008. Consultado el 31 de agosto de 2015 .

Lecturas adicionales

  • Jenő Bernáth. Amapola: El género Papaver . Prensa CRC, 1998. ISBN 978-90-5702-271-5.
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