Articulo de referencia

Pinole

El pinole , también llamado pinol , es maíz tostado molido . El polvo resultante se utiliza como ingrediente nutritivo para elaborar diversos alimentos, como cereales, productos...

El pinole , también llamado pinol , es maíz tostado molido . El polvo resultante se utiliza como ingrediente nutritivo para elaborar diversos alimentos, como cereales, productos horneados, tortillas y bebidas. [ 1 ] Por ejemplo, se puede mezclar con cacao, agave, canela, semillas de chía, vainilla u otras especias para preparar una bebida llamada pinolillo . El nombre proviene de la palabra náhuatl pinolli , que significa harina de maíz. Hoy en día, el pinole se elabora generalmente a mano utilizando hornos de adobe de leña y un mortero de piedra, y todavía se consume en ciertas zonas, a menudo rurales, de Latinoamérica. El pinole es considerado la bebida nacional de Nicaragua .

Contenido nutricional

Cazuela de barro con pinole

Según el tipo de pinole y la calidad de sus ingredientes, el pinole puede ser rico en vitaminas y nutrientes esenciales, como proteínas, aminoácidos, fibra y antioxidantes. [ 2 ] Para muchos pueblos indígenas de México y Centroamérica, constituye una fuente fundamental de nutrición y sustento. [ 3 ]

Usos

pueblo tarahumara

Junto con la chía, el pinole es un alimento básico del pueblo rarámuri (tarahumara), [ 4 ] [ 5 ] un pueblo indígena de las Barrancas del Cobre de México. El nombre rarámuri significa "corredores a pie". [ 6 ] Conocidos por su resistencia física y su capacidad para correr distancias extraordinariamente largas [ 7 ] vistiendo solo sandalias huarache con suelas hechas de bandas de rodadura de neumáticos reciclados y su atuendo tradicional de un taparrabos de algodón blanco con un cinturón tejido, [ 8 ] los rarámuri consumen bajíachi (cerveza de maíz) y pinole antes de las carreras. [ 9 ] [ 10 ]

En otros relatos folclóricos

La historia documentada de Pinole, California , se remonta a principios del siglo XVIII, cuando un comandante español, Don Pedro Fages, dirigió una exploración a través de la costa de Contra Costa en California. [ 11 ] Con un pequeño grupo de soldados y un guía indígena, Don Pedro Fages partió de Monterey y viajó hacia el norte hasta llegar a la zona conocida hoy como Pinole. [ 11 ] Según la leyenda, los soldados se quedaron sin provisiones durante su marcha y encontraron una aldea de indígenas que les dieron comida. [ 11 ] Esta comida consistía en una especie de harina, hecha de bellotas, semillas y granos silvestres, a la que llamaban "pinole" (derivada de la palabra náhuatl pinolli , que significa grano o semillas molidas y tostadas). [ 11 ] Así, los soldados llamaron a su campamento "El Pinole", y Pinole recibió su nombre. [ 11 ]

Productos comerciales

El auténtico pinole se puede encontrar ocasionalmente en mercados rurales de México y Centroamérica. Generalmente se elabora a mano y se vende en polvo en bolsitas de arpillera. También se puede encontrar una versión comercial, con alto contenido de azúcar, en supermercados latinoamericanos bajo marcas como Don Julio.

Véase también

Referencias

  1. "El atleta sin carne" . Nomeatathlete.com . 2 de diciembre de 2009.
  2. "Beneficios del pinole" . Fundación Livestrong . 2015. Consultado el 1 de junio de 2015 .
  3. "¿Qué es Pinole?" . Wisegeek.com . 2015 . Consultado el 1 de junio de 2015 .
  4. John G. Kennedy (1990). Los tarahumaras . Chelsea House. pág. 106. ISBN  978-1-55546-730-2.
  5. Bernard L. Fontana (15 de diciembre de 2016). Tarahumara: Donde la noche es el día de la luna . University of Arizona Press. pág. 60. ISBN  978-0-8165-3661-0.
  6. Américas . Organización de los Estados Americanos. 1990. pág. 12. 
  7. Fructuoso Irigoyen-Rascón; Alfonso Paredes (13 de octubre de 2015). Medicina Tarahumara: Etnobotánica y Curación entre los Rarámuri de México . Prensa de la Universidad de Oklahoma. pag. 89.ISBN  978-0-8061-5271-4.
  8. Manuela Fischer; Michael Kraus (15 de julio de 2015). Explorando el archivo: fotografía histórica de América Latina. La colección del Ethnologisches Museum de Berlín . Böhlau Verlag Colonia Weimar. pag. 340.ISBN  978-3-412-22415-8.
  9. Esther Schader (29 de marzo de 1997). «Avanzando por la supervivencia: una familia ayuda a una tribu mexicana pobre famosa por correr» . Los Angeles Times . Archivado del original el 4 de julio de 2019.
  10. Fructuoso Irigoyen-Rascón; Alfonso Paredes (13 de octubre de 2015). Medicina Tarahumara: Etnobotánica y Curación entre los Rarámuri de México . Prensa de la Universidad de Oklahoma. pag. 88.ISBN  978-0-8061-5271-4.
  11. 1 2 3 4 5 "Historia de Pinole" . Ciudad de Pinole . 3 de agosto de 2024. Recuperado el 3 de agosto de 2024 .

Lecturas adicionales

  • Pinole: El alimento definitivo para situaciones de emergencia.
  • pinole.weebly.com
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