Articulo de referencia

Flotador de piscina

Una niña pequeña se sujeta a una tabla de natación en una piscina. Un flotador de natación , comúnmente conocido como flotador de piscina o flotador de piscina , es un dispositi...

Una niña pequeña se sujeta a una tabla de natación en una piscina.

Un flotador de natación , comúnmente conocido como flotador de piscina o flotador de piscina , es un dispositivo que se utiliza para bebés u otros niños muy pequeños que están aprendiendo a nadar , o durante el ejercicio con fines terapéuticos o de entrenamiento. Estos dispositivos, que vienen en muchas formas y tipos, se utilizan para ayudarlos a flotar o para que se diviertan flotando.

Los flotadores más comunes para niños y adultos son los aros inflables (en cuyo centro nada el usuario) y los manguitos inflables (que se colocan alrededor de los brazos). Tras inflarse mediante una válvula , su densidad es mucho menor que la del agua, ya que están compuestos principalmente de aire, recubierto por una fina capa de material sintético.

La natación con flotador puede ser más difícil que la natación libre, porque si el flotador se sostiene delante del nadador, se realiza un ejercicio más intenso para las piernas, ya que el peso del nadador es impulsado únicamente por las piernas, y viceversa para los brazos.

Tabla de natación

Una tabla de natación estándar de espuma EVA

Las tablas de natación (también conocidas como tablas de patada o tablas de aleteo ) son un dispositivo de flotación que se utiliza para divertirse o para perfeccionar la patada del nadador. Se pueden usar en todos los estilos, pero se emplean principalmente en estilo libre , mariposa y braza .

Nadadores de todos los niveles pueden utilizarlos. Los nadadores jóvenes pueden desarrollar su patada, mientras que los nadadores de élite pueden perfeccionarla. También se utilizan para fortalecer las piernas de los nadadores. [ 1 ]

Construcción

Tabla de espuma desgastada

Las tablas de natación suelen estar hechas de espuma EVA . Algunas están hechas de HDPE , un material más duradero . Las tablas de espuma EVA se rompen con facilidad y se desgastan mucho con el uso prolongado, lo que significa que pueden desintegrarse gradualmente con el tiempo.

Variaciones

Existen algunas variantes de tablas de natación que se diferencian de la forma tradicional con dos asas. Algunas pueden usarse como tabla de natación y como flotador de tracción . Suelen tener formas inusuales para poder utilizarse en ambos aspectos del entrenamiento.

Otros carros

Los flotadores especialmente grandes pueden utilizarse como asientos para flotar o sentarse sobre la superficie de una piscina, de modo que el usuario pueda pararse encima a modo de balsa .

Una variante conocida como " flotador de piscina " es un cilindro largo y delgado que mide entre 90 y 150 cm de largo y 8 cm de diámetro, a veces con un núcleo hueco. Se puede usar para ayudar en ejercicios de flotación o estiramiento.  

Un flotador de tracción o "flotador de piernas" se utiliza para concentrar el ejercicio en los brazos.

Las mancuernas de piscina se utilizan para el entrenamiento de fuerza, donde los músculos empujan hacia abajo contra la flotabilidad . Esto es lo opuesto a las mancuernas convencionales , que se utilizan para obligar a los músculos a tirar hacia arriba, contra la gravedad.

Véase también

Referencias

  1. BBC Sport Academy - Guía de equipamiento de natación