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El fastpacking es una combinación de trail running y mochilerismo ultraligero . [1] El escritor Clint Cherepa lo describe como "caminar por las subidas, trotar por los llanos y correr por las bajadas", dependiendo de la pendiente, debido al peso que se lleva. [2] Los participantes llevan una mochila ligera con suministros esenciales, incluido un saco de dormir y una tienda de campaña, o una forma similar de refugio, si no hay refugios de montaña u otro alojamiento disponibles. [3] [4] El peso que se lleva varía, pero los fastpackers apuntan a no más de 15 libras (6,8 kg) y algunos logran menos de 10 libras (4,5 kg). [5] Esta actividad puede realizarse sin apoyo, con apoyo o con apoyo. "Los fastpackers sin apoyo no hacen uso de asistencia externa a lo largo de la ruta", mientras que los fastpackers con apoyo propio dejarán escondites de suministros a lo largo de la ruta prevista.
El fastpacking implica recorrer una distancia considerable durante varios días con una mochila, lo que requiere fuerza física y mental. Se utilizan senderos de larga distancia establecidos y muy transitados porque "con un mínimo de comida y ropa extra, quedarse atrapado en el campo durante un período prolongado puede convertirse rápidamente en una propuesta peligrosa". [6]
Rutas
El fastpacking hace uso de senderos de larga distancia, entre los que se incluyen: en el Reino Unido, el South Downs Way , el Wainwright's Coast to Coast Walk y el West Highland Way ; en Europa, el Tour du Mont Blanc , la " Alta Via 1 " en los Dolomitas y la Alpine Pass Route ; [7] en los EE. UU., el John Muir Trail en California y el Appalachian Trail . En Nueva Zelanda, rutas mundialmente famosas como Milford , Routeburn y Abel Tasman Tracks , que requieren varios días de caminata para los excursionistas, pueden ser cubiertas por fastpackers en forma en uno o dos días. [4]
Equipo
En un viaje fastpacking los artículos de lujo se dejan en casa. Además, se pueden cortar correas adicionales y hacer que los artículos cumplan más de un propósito. Por ejemplo, la ropa que se usa durante el día se puede usar por la noche para abrigarse más, lo que permite llevar un saco de dormir más liviano. [8]
Mochila
Las mochilas ultraligeras sin marco están disponibles comercialmente en pesos que van desde ocho a catorce onzas (200–400 g) [9] y pueden consistir en poco más que un saco con correas para los hombros, un regreso a la simplicidad de la mochila. Algunos fastpackers hacen su propia "mochila ultraligera". [10] Una buena mochila que sea adecuada para fastpacking debe ser particularmente segura y cómoda cuando se mueve más rápido a un ritmo de carrera o trote. Por esta razón, muchos fastpackers eligen mochilas que están diseñadas para correr por senderos o incluso específicamente para fastpacking, de modo que se ajusten cómodamente y no se balanceen, se muevan ni rocen al correr. [11]
Calzado
El calzado ligero es esencial porque se estima que "cada libra en tus pies equivale a 5 libras (2,3 kg) en tu espalda", de modo que reducir el peso de las botas en 2 libras (0,91 kg) es más bien equivalente a "quitar 10 libras (4,5 kg) de tu mochila". [12] [13] La mayoría de los fastpackers usan zapatillas para correr . [ cita requerida ] La mayoría de los fastpackers que viajarán por senderos y terrenos irregulares elegirán usar zapatillas ligeras para trail running que estén diseñadas para ser ligeras y proporcionar agarre todoterreno en condiciones húmedas y secas. [11]
Refugio
Una lona proporciona el tipo de refugio más liviano, ya que puede pesar 1 libra (0,45 kg) o menos, y puede colgarse de un árbol o apuntalarse con ramas. [14] [ verificación fallida ]
Diez elementos esenciales
Los diez elementos esenciales que se recomiendan a todos los excursionistas: [15]
- También se recomienda: silbato y teléfono móvil .
- Botiquín básico de primeros auxilios .
- Fuego: Fósforos o iniciador de fuego en recipiente impermeable.
- Alimentación: Se prefiere la comida seca para ahorrar peso.
- Faros o linternas, pilas. Se prefiere la bombilla LED para prolongar la vida útil de la batería.
- Aislamiento: Chaqueta , gorro, impermeable (y cuando sea necesario guantes y ropa interior térmica).
- Mapa en contenedor impermeable y brújula
- Navaja de bolsillo y cinta adhesiva.
- Refugio : ver sección anterior.
- Protección solar: Gafas de sol , bloqueador solar, etc.
- Agua: 2 litros de agua y un método para almacenar y purificar el agua .
Véase también
Referencias
- ^ Kate Siber (6 de agosto de 2009). "Fastpacking: ¿Qué es y por qué hacerlo?". Runner's World . Consultado el 2 de enero de 2023 .
- ^ Cherepa, Clint (27 de agosto de 2018). "Camina rápido, duerme profundamente: ¿estás listo para probar el fastpacking?". Outdoors.org . Archivado desde el original el 23 de enero de 2021. Consultado el 7 de diciembre de 2018 .
- ^ Crable, Ad (18 de junio de 1993). "Corriendo salvaje". Lancaster New Era .
- ^ de Patrick Kinsella (5 de mayo de 2017). "Corre, no camines: cómo dominar el arte del fastpacking". Lonely Planet . Consultado el 2 de enero de 2023 .
- ^ Sarah L. Stewart (20 de octubre de 2014). "10 consejos para viajar en ultraligero". Backpacker . Consultado el 2 de enero de 2023 .
- ^ "Mochilero ultraligero: la nueva forma". www.backpacking-guide.com .
- ^ Dyu, Lily (31 de enero de 2019). Fastpacking: aventuras de running de varios días: consejos, historias e ideas de rutas. Cicerone Press. ISBN 978-1-85284-957-3.OCLC 1076616836 .
- ^ "Camina rápido, duerme profundamente: ¿estás listo para probar el fastpacking?". Archivado desde el original el 23 de enero de 2021. Consultado el 7 de diciembre de 2018 .
- ^ Fletcher, Colin (2002). The Complete Walker IV. CL Rawlins, Vanna Prince, Hannah Hinchman (edición completamente actualizada y revisada). Nueva York. ISBN 0-375-70323-3.OCLC 49677120 .
{{cite book}}: Mantenimiento de CS1: falta la ubicación del editor ( enlace ) - ^ Ray Jardine (1992). Manual del excursionista del PCT . LaPine, OR: AdventureLore Press. ISBN 0-9632359-0-7 .
- ^ ab "Guía de equipamiento para mochilas rápidas 2021 [Guía de mochilas ultraligeras]". 2021-02-27 . Consultado el 2021-03-18 .
- ^ Chris Townsend, Manual del mochilero 2005, pág. 39
- ^ "Peso en los pies". 23 de febrero de 2019. Consultado el 2 de enero de 2023 .
- ^ "Revista Scout Life". Revista Scout Life . Consultado el 2 de enero de 2023 .
- ^ "Diez elementos esenciales". Servicio de Parques Nacionales.