Rociando

La inmersión en agua fría es la práctica de mojar algo o a alguien echándole un líquido encima, por ejemplo, echándose ^{[ cita requerida ]} agua, generalmente fría, sobre uno mismo. Una práctica relacionada es la natación en hielo . Algunos consideran que la inmersión en agua fría es una forma de ascetismo .

Se utiliza el baño de agua fría para provocar una especie de "shock" en el cuerpo y provocar una especie de fiebre . La reacción del cuerpo es similar al reflejo de inmersión de los mamíferos o, posiblemente, a la biorretroalimentación de la temperatura . Varias técnicas de meditación y conciencia parecen compartir efectos similares con la temperatura elevada, como el Tummo . Compare el baño de agua fría con la natación en hielo .

Los efectos de la ducha suelen ser más intensos y duraderos que los de una simple ducha fría . Terminar la ducha con agua fría es una antigua tradición naturopática . Hay quienes creen que esta fiebre es útil para matar las bacterias dañinas y dejar las bacterias beneficiosas más resistentes en el cuerpo.

• Thingyan (Festival del Agua) se celebró del 13 al 17 de abril de 2001 y los rituales incluían rociamientos.

• Algunas prácticas ascéticas japonesas , como las prácticas misogi sintoístas , incluyen el uso de agua fría. Esto se observa, por ejemplo, en algunos practicantes de aikido . Se sabe que Morihei Ueshiba practicaba misogi con agua fría .
• En Kamakura, Japón, hay un templo cuyos sacerdotes budistas Nichiren en formación practican un ritual de 100 días de ayuno, meditación y caminata que finaliza desvistiéndose hasta quedar en taparrabos y siendo rociados con agua helada.

Śmigus-dyngus (o Día Dyngus) es un festival que se celebra el Lunes de Pascua , y en el que tradicionalmente los niños arrojan agua a las niñas.

Saltar en lagos helados, nadar en el hielo , es una antigua tradición rusa que va de la mano con ir a la banya , un baño parecido a una sauna. Algunos se mojan con un balde de agua fría. El balde se llena con agua y se deja afuera durante la noche. Luego caminan con él afuera y se lo derraman encima. Las preferencias incluyen estar descalzos al aire libre sobre la tierra y realizar mojaduras en ciertos momentos y con mayor frecuencia cuando están enfermos.

Para algunos, la ducha acompaña el ayuno (ausencia de todo alimento y agua) como un medio alternativo para que el cuerpo obtenga agua.

Algunos continúan con la ducha con agua fría y se secan al aire libre o, en invierno, toman un "baño de nieve" frotando puñados de nieve sobre el cuerpo o recostándose/moviéndose sobre ella.

• El sistema de salud de Porfiry Ivanov incluye duchas con agua fría.
• Algunos practicantes de artes marciales del Systema practican el baño con agua fría .

Songkran es un festival popular que se celebra en abril y en el que se rocía con agua. También lo celebra el pueblo Dai en la provincia de Yunnan ( China) y en Laos , Camboya y Myanmar durante el Año Nuevo tradicional.

• Bautismo
• Hidroterapia
• El salto del oso polar
• Festival del agua