adicción a la computadora

La adicción a la computadora es una forma de adicción conductual ^{[ 1 ]} que puede describirse como el uso excesivo o compulsivo de la computadora , que persiste a pesar de las graves consecuencias negativas para el funcionamiento personal, social u ocupacional. ^{[ 2 ]} Otra conceptualización clara la hace JJ Block, quien afirmó en una entrada de revista para el American Journal of Psychiatry que "Conceptualmente, el diagnóstico es un trastorno del espectro compulsivo-impulsivo que involucra el uso de la computadora en línea y/o fuera de línea y consta de al menos tres subtipos: juego excesivo, preocupaciones sexuales y correo electrónico/mensajes de texto". ^{[ 3 ]} La adicción a la computadora no está incluida actualmente en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM-5 ) como un trastorno oficial. ^{[ 4 ]} El concepto de adicción a la computadora se divide ampliamente en dos tipos, a saber, adicción a la computadora fuera de línea y adicción a la computadora en línea. La adicción a la computadora fuera de línea se usa normalmente cuando se habla de comportamiento de juego excesivo, que puede practicarse tanto fuera de línea como en línea. ^{[ 5 ]} La adicción a las computadoras en línea, también conocida como adicción a Internet , recibe en general más atención de la investigación científica que la adicción a las computadoras fuera de línea, principalmente porque la mayoría de los casos de adicción a las computadoras están relacionados con el uso excesivo de Internet. ^{[ 2 ]}

Los expertos en adicción a Internet han descrito este síndrome como una persona que trabaja intensamente en Internet, un uso prolongado e incontrolable de Internet, la incapacidad de usar Internet de manera eficiente y oportuna, la falta de interés en el mundo exterior, la falta de interacción con personas del mundo exterior y un aumento de su soledad y desánimo. ^{[ 6 ]}

• Sentirse atraído por el ordenador nada más despertarse y antes de acostarse.
• Sustituir los viejos pasatiempos por un uso excesivo del ordenador y utilizarlo como principal fuente de entretenimiento y procrastinación.
• La falta de ejercicio físico y/o exposición al aire libre debido al uso constante del ordenador puede contribuir a muchos problemas de salud como la obesidad.
• Dolor de espalda
• dolores de cabeza
• Aumento o pérdida de peso
• Trastornos del sueño
• Síndrome del túnel carpiano
• Visión borrosa o fatigada ^{[ 7 ]}
• Depresión e infidelidad conyugal ^{[ 8 ]}

El uso excesivo de la computadora puede provocar o estar relacionado con:

• Falta de interacción social cara a cara
• síndrome de visión por computadora

Kimberly Young ^{[ 9 ]} indica que investigaciones previas vinculan la adicción a internet o a las computadoras con problemas de salud mental preexistentes, sobre todo la depresión. Afirma que la adicción a las computadoras tiene efectos significativos a nivel social, como baja autoestima, psicológico y laboral, lo que llevó a muchos sujetos al fracaso académico.

Según un estudio coreano sobre la adicción a internet o a las computadoras, el uso patológico de internet conlleva consecuencias negativas en la vida, como la pérdida del empleo, la ruptura matrimonial, las deudas financieras y el fracaso académico. Se informa que el 70 % de los usuarios de internet en Corea juegan videojuegos en línea, y el 18 % de ellos son diagnosticados como adictos a los videojuegos, lo que se relaciona con la adicción a internet o a las computadoras. Los autores del artículo realizaron un estudio utilizando el cuestionario de Kimberly Young. El estudio mostró que la mayoría de quienes cumplían los criterios de adicción a internet o a las computadoras experimentaban dificultades interpersonales y estrés, y que aquellos adictos a los videojuegos en línea respondieron específicamente que esperaban evitar la realidad. ^{[ 10 ]}

Actualmente, los ordenadores dependen casi por completo de internet, por lo que los artículos de investigación relevantes relacionados con la adicción a internet también pueden ser relevantes para la adicción a los ordenadores.

• Adicción a los videojuegos : una adicción conductual caracterizada por el uso excesivo o compulsivo de juegos de computadora o videojuegos , que interfiere con la vida cotidiana de una persona . ^{[ 11 ]} La adicción a los videojuegos puede presentarse como juego compulsivo , aislamiento social , cambios de humor , disminución de la imaginación e hiperconcentración en los logros dentro del juego, excluyendo otros eventos de la vida. ^{[ 12 ] [ 13 ]}
• Adicción a las redes sociales : Los datos sugieren que los participantes usan las redes sociales para satisfacer sus necesidades sociales, pero generalmente se sienten insatisfechos. ^{[ 14 ]}  Las personas solitarias se sienten atraídas por Internet en busca de apoyo emocional. Esto podría interferir con la "socialización en la vida real" al reducir las relaciones cara a cara. ^{[ 15 ]} Algunas de estas opiniones se resumen en un artículo de Stephen Marche en The Atlantic titulado " ¿Nos está haciendo Facebook solitarios?", en el que el autor argumenta que las redes sociales proporcionan mayor amplitud, pero no la profundidad de las relaciones que los humanos requieren, y que a los usuarios les resulta difícil distinguir entre las relaciones significativas que cultivamos en el mundo real y las numerosas relaciones casuales que se forman a través de las redes sociales. ^{[ 16 ]}

Según la profesora Jordana N. Navarro y colaboradores, el ciberacoso se define como un comportamiento que incluye, entre otros, el uso de internet o la tecnología para acosar o hostigar a una persona de forma prolongada y amenazante. El ciberacoso ha ido en aumento desde la década de 1990. Estos comportamientos crípticos también son evidentes. Muchos casos de ciberacoso involucran a personas que no se conocen entre sí. Los ciberacosadores no se limitan a fronteras geográficas; las investigaciones sugieren que existen diversos impulsos en el ciberacoso, además de ejercer poder y control sobre la víctima. La adicción a internet y el ciberacoso comparten varias características clave que deberían respaldar nuevas investigaciones para analizar con mayor profundidad la relación entre ambos trastornos. Los estudios han demostrado que los ciberacosadores pueden tener diferentes motivos, pero estos resultados no necesariamente indican problemas de salud mental. Un ciberacosador suele ser una persona emocionalmente dañada, un solitario que busca atención, gratificación y conexión, llegando a obsesionarse con alguien en el proceso (Navarro y colaboradores, 2015).

Se están realizando numerosos estudios y encuestas para medir la magnitud de este tipo de adicción. Kimberly Young ha creado un cuestionario, basado en otros trastornos, para evaluar el nivel de adicción. Se denomina Cuestionario de Diagnóstico de Adicción a Internet (IADQ, por sus siglas en inglés). El cuestionario pregunta a los usuarios sobre sus hábitos de uso de Internet, así como sobre sus sentimientos respecto a dicho uso. Según la muestra del IADQ, la adicción a Internet se asemeja a la ludopatía. Responder afirmativamente a cinco de las ocho preguntas del IADQ puede ser indicativo de adicción a Internet. ^{[ 17 ]}

Según el artículo « Validando la distinción entre adicción y participación en juegos informáticos: juegos en línea y personalidad », los autores presentaron una prueba para ayudar a identificar las diferencias entre adicción y participación. Basándonos en ideas similares, aquí presentamos algunas maneras de distinguir entre la participación y la adicción a los juegos informáticos. ^{[ 18 ]}

Las observaciones sobre la adicción a las computadoras, y más específicamente a los videojuegos, se remontan al menos a mediados de la década de 1970. La adicción y el comportamiento adictivo eran comunes entre los usuarios del sistema PLATO en la Universidad de Illinois . ^{[ 19 ]} El académico británico de aprendizaje electrónico Nicholas Rushby sugirió en su libro de 1979, An Introduction to Educational Computing , que las personas pueden volverse adictas a las computadoras y experimentar síntomas de abstinencia . El término también fue utilizado por M. Shotton en 1989 en su libro Computer Addiction . Sin embargo, Shotton concluye que los "adictos" no son realmente adictos. La dependencia de las computadoras, argumenta, se entiende mejor como un pasatiempo desafiante y emocionante que también puede conducir a una carrera profesional en el campo. Las computadoras no convierten a las personas sociables y extrovertidas en ermitaños; en cambio, ofrecen a los introvertidos una fuente de inspiración, emoción y estimulación intelectual. El trabajo de Shotton cuestiona seriamente la legitimidad de la afirmación de que las computadoras causan adicción.

El término se popularizó con el crecimiento explosivo de Internet y la disponibilidad de la computadora personal . ^{[ 20 ]} Tanto las computadoras como Internet comenzaron a consolidarse como un medio personal y cómodo que cualquiera podía utilizar. Con este crecimiento exponencial de usuarios de PC e Internet, surgió la pregunta de si el mal uso o el uso excesivo de estas nuevas tecnologías también sería posible. Se planteó la hipótesis de que, como cualquier tecnología destinada específicamente al consumo y uso humano, el abuso podría tener graves consecuencias para el individuo a corto plazo y para la sociedad a largo plazo. ^{[ 21 ]} A finales de los noventa, a las personas que utilizaban PC e Internet ya se las denominaba ciberadictos o adictos a la web. Pratarelli et al. sugirieron en ese momento etiquetar un conjunto de comportamientos potencialmente problemáticos como adicción a la computadora o a Internet. ^{[ 20 ]}

Existen otros ejemplos de uso excesivo de computadoras que se remontan a los primeros videojuegos . Además, informes de prensa han señalado que algunos reclutas de las Fuerzas de Defensa finlandesas no tenían la madurez suficiente para afrontar las exigencias de la vida militar y se les exigió interrumpir o aplazar el servicio militar durante un año. Una de las causas de la falta de habilidades sociales necesarias es el uso excesivo de videojuegos o internet. Forbes denominó a este uso excesivo "fijaciones web" y afirmó que fueron responsables de 12 interrupciones o aplazamientos de este tipo durante los 5 años comprendidos entre 2000 y 2005. ^{[ 22 ]}

• modernidad conductual
• Furia informática
• Uso de los medios digitales y salud mental
• Desajuste evolutivo
• Trabajadores con ingresos insuficientes Anónimos
• adicción a los videojuegos

Obras citadas

• Navarro, Jordana N., et al. «Adictos a la emoción de la caza virtual: Un análisis de los efectos de la adicción a Internet en las conductas de ciberacoso de menores». www.tandfonline.com, Taylor & Francis Group, 4 de abril de 2016, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/01639625.2016.1153366