Pensamiento de procesos

El pensamiento procesual , también conocido como «el proceso», es una filosofía que enfatiza la preparación y el trabajo arduo por encima de la consideración de los resultados, y es particularmente popular en los deportes profesionales. ^{[ 1 ]} Quienes practican el pensamiento procesual se centran en el presente en lugar de en eventos pasados ​​o resultados futuros , y creen que todas las acciones que uno realiza en la vida, por triviales que parezcan, afectan el resultado deseado. ^{[ 2 ]} Esta filosofía fue popularizada por el entrenador de fútbol americano Nick Saban . ^{[ 3 ] [ 4 ]}

El mecanismo paso a paso del pensamiento procesual es una parte fundamental del pensamiento cognitivo-conductual, desarrollado por el psiquiatra Aaron Beck . ^{[ 2 ]} En la década de 1960, Beck desarrolló una terapia que se basa en la idea de que los pensamientos influyen en los sentimientos y que los buenos hábitos mentales se construyen sistemáticamente paso a paso. ^{[ 5 ] [ 6 ]}

Nick Saban formuló el pensamiento procesual aplicado al fútbol americano con la ayuda del profesor de psiquiatría Lionel Rosen mientras Saban era entrenador principal en la Universidad Estatal de Michigan . ^{[ 1 ] [ 8 ]} Saban y Rosen descompusieron tareas complejas como los partidos de fútbol americano —y temporadas enteras— en partes más pequeñas y manejables. Rosen enfatizó que una jugada promedio de fútbol americano dura solo siete segundos, por lo que los entrenadores y jugadores deben concentrarse únicamente en esos segundos, descansar entre jugadas y luego repetir el proceso. ^{[ 2 ]}

During his time with LSU, the Miami Dolphins, and later the University of Alabama, Saban refined this systematic approach and extended it to include all aspects of managing a football program, which he calls "the process."^[9] A key element of Saban's process, often stylized "The Process", is clearly defined expectations for his players not only on the field, but also academically and personally (including a dress code), which are monitored year-round.^[1][10]

Nick Saban's Process featured in Ryan Holiday's The Obstacle Is the Way, where it drew comparisons to Stoic philosophy.^[7][11]

Saban has led his teams to numerous conference championships and seven national championships, six of them with Alabama and one with LSU.^[12] Much of the credit for Saban's sustained success has been given to the Process.^[8]

Other coaches, players and general managers such as Head Coach of the Chicago BearsJohn Fox, Texas A&M Aggies Football coach Jimbo Fisher and University of Texas head basketball coach Shaka Smart have also asked their teams to “follow the process.”^[13][14][15]

• Sam Hinkie
• Nick Saban
• Bill Belichick
• Steve Sarkisian
• John Fox
• Jimbo Fisher^[16]
• Jim McElwain^[17]
• Shaka Smart
• Matt Campbell

• Aaron T. Beck
• Cognitive behavioral therapy
• Stoicism

• St. John, Warren Nick Saban: Simpatía por el diablo GQ , 25 de agosto de 2013.
• Monte Burke - "Saban: La formación de un entrenador", Simon and Schuster, Nueva York, 2015.