Envoltura de mano

Una venda para la mano o la muñeca es una tira de tela que usan los boxeadores (y los participantes en otros deportes de combate ) para proteger la mano y la muñeca de las lesiones causadas por los golpes . Se envuelve firmemente alrededor de la muñeca , la palma y la base del pulgar , donde sirve para mantener la alineación de las articulaciones y para comprimir y reforzar los tejidos blandos de la mano durante el impacto de un puñetazo.

Un vendaje para la mano protege contra varios tipos comunes de lesiones en el boxeo. Generalmente, sujeta la muñeca, manteniéndola alineada cuando el impacto de un puñetazo se absorbe en la parte incorrecta de la mano. También fija la base del pulgar a la mano, reduciendo así la posibilidad de un esguince o fractura que puede producirse al golpear el codo del oponente. Lo más importante es que fortalece significativamente el metacarpo , disminuyendo la probabilidad de fractura de uno de los huesos metacarpianos. Esta fractura, conocida como fractura del boxeador (que suele producirse en el cuello del cuarto o quinto metacarpiano), se debe a su frecuencia entre los boxeadores.

Las vendas para manos y muñecas se utilizan para comprimir (y mantener comprimidos al golpear) los huesos y tejidos de la mano. Esta compresión permite a los boxeadores golpear con mayor fuerza que si no las usaran. ^{[ 1 ]} Los boxeadores afirman sentir menos dolor al golpear para que su oponente sienta más dolor.

Cada deportista, asistente o preparador físico tiene un método de vendaje preferido según la situación y su experiencia. Las variaciones pueden proporcionar mayor sujeción para la muñeca, el pulgar y el meñique, acolchado para los nudillos o menos tela dentro del puño. Un solo vendaje entre los dedos, sobre el espacio interdigital, ayuda a estabilizarlo y evita que se deshaga dentro de un guante más holgado. Las reglas de la competición pueden restringir el tipo y la cantidad de material utilizado, limitando la cantidad de gasa y cinta adhesiva que cada luchador puede dividir y enrollar de diversas maneras para un luchador o combate en particular.

Las vendas de entrenamiento suelen ser de tela reutilizable y se pueden sujetar con una pequeña presilla o con velcro . Las vendas convencionales no son elásticas. Las vendas de estilo mexicano son ligeramente elásticas y son populares entre muchos boxeadores. La longitud de las vendas varía según las reglas, las preferencias personales, el tamaño de la mano y el tipo de guante que se use; las vendas más cortas son comunes para los guantes de agarre sin dedos que se utilizan en las artes marciales mixtas .

Una alternativa novedosa a las vendas para manos son los guantes sin dedos con forro de espuma o gel que se usan debajo de cualquier guante de boxeo. Estos guantes pueden utilizarse para reducir y prevenir lesiones en las manos y la cabeza durante el entrenamiento con saco, el sparring o la competición, según las normas de la organización reguladora. Sin embargo, la durabilidad de esta versión se sacrifica en aras de la eficiencia.