Hispanopedia WikiLa carga vocal es el estrés que se ejerce sobre los órganos del habla al hablar durante períodos prolongados. [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]
Fondo
De la población activa, aproximadamente el 13 % tiene profesiones en las que su voz es su principal herramienta. [ 1 ] Esto incluye profesiones como profesores, vendedores, actores y cantantes, y reporteros de radio y televisión. Muchos de ellos, especialmente los profesores, sufren problemas médicos relacionados con la voz. En un contexto más amplio, esto implica millones de días de baja laboral cada año, por ejemplo, tanto en Estados Unidos como en la Unión Europea. Sin embargo, la investigación sobre la carga vocal a menudo se ha tratado como un tema secundario.
órgano de voz
El habla sonora se produce cuando el aire fluye desde los pulmones a través de las cuerdas vocales, lo que provoca un movimiento oscilatorio. [ 6 ] [ 7 ] En cada oscilación, las cuerdas vocales se cierran durante un breve periodo de tiempo. Al reabrirse, se libera la presión que ejercen sobre ellas. Estos cambios de presión forman las ondas que denominamos habla (sonora).
Carga sobre el tejido de las cuerdas vocales
La frecuencia fundamental del habla para un hombre promedio es de alrededor de 110 Hz y para una mujer promedio de alrededor de 220 Hz. Esto significa que, para los sonidos sonoros, las cuerdas vocales chocan entre sí 110 o 220 veces por segundo, respectivamente. Supongamos entonces que una mujer habla continuamente durante una hora. De este tiempo, quizás cinco minutos corresponden a habla sonora. En ese caso, las cuerdas vocales chocarán más de 30 000 veces por hora. Es evidente que el tejido de las cuerdas vocales se cansará debido a esta gran cantidad de golpes.
La carga vocal también implica otros tipos de tensión en los órganos del habla. Esto incluye todo tipo de tensión muscular en dichos órganos, al igual que ocurre con cualquier otro músculo que se utiliza durante un periodo prolongado. Sin embargo, el mayor interés de los investigadores reside en la tensión ejercida sobre las cuerdas vocales.
Efecto del entorno de habla
Diversos estudios sobre la carga vocal demuestran que el entorno de habla influye significativamente en ella. Sin embargo, los detalles exactos siguen siendo objeto de debate. La mayoría de los científicos coinciden en el efecto de las siguientes propiedades ambientales:
- Humedad del aire : se cree que el aire seco aumenta el estrés que experimentan las cuerdas vocales; sin embargo, esto no se ha demostrado.
- Hidratación : la deshidratación puede aumentar los efectos del estrés infligido a las cuerdas vocales.
- Ruido de fondo : las personas tienden a hablar más alto cuando hay ruido de fondo, incluso cuando no es necesario. Aumentar el volumen de la voz incrementa la tensión en las cuerdas vocales.
- tono : utilizar un tono más agudo o más grave de lo normal también aumentará la tensión laríngea.
- Calidad de la voz : Se cree que utilizar una calidad vocal diferente a la que se usa habitualmente aumenta la tensión laríngea.
Además, fumar y otros tipos de contaminación atmosférica podrían tener un efecto negativo en los órganos productores de la voz.
Síntomas
La evaluación o medición objetiva de la sobrecarga vocal es muy difícil debido a la estrecha relación entre el estrés psicológico y fisiológico experimentado. Sin embargo, existen algunos síntomas típicos que pueden medirse objetivamente. En primer lugar, el rango tonal de la voz disminuye. El rango tonal indica los tonos posibles que se pueden emitir. Cuando la voz está sobrecargada, el límite superior del tono disminuye y el límite inferior aumenta. De igual manera, el rango de volumen disminuye.
En segundo lugar, a menudo se puede percibir un aumento en la ronquera y el esfuerzo de la voz. Desafortunadamente, ambas propiedades son difíciles de medir objetivamente, y solo se pueden realizar evaluaciones perceptivas.
Cuidado de la voz
Con frecuencia surge la pregunta de cómo usar la voz para minimizar la fatiga de los órganos vocales. Esto se engloba en el estudio de la vocología , la ciencia y la práctica de la rehabilitación vocal. Básicamente, un tono de voz normal y relajado es el método óptimo para la producción vocal, tanto al hablar como al cantar. Cualquier esfuerzo excesivo al hablar aumentará la fatiga. Se recomienda beber suficiente agua y mantener un nivel de humedad ambiental normal o superior. No debe haber ruido de fondo o, si no es posible, se debe amplificar la voz. Se desaconseja fumar.
Véase también
Referencias
- 1 2 Titze, IR; Lemke, J; Montequin, D (1997). "Poblaciones en la fuerza laboral de EE. UU. que dependen de la voz como herramienta principal de trabajo: un informe preliminar" . Journal of Voice . 11 (3): 254– 9. doi : 10.1016/S0892-1997(97)80002-1 . PMID 9297668 .
- ↑ Popolo, PS; Svec, JG; Titze, IR (2005). "Adaptación de un Pocket PC para su uso como dosímetro de voz portátil". Journal of Speech, Language, and Hearing Research . 48 (4): 780– 91. doi : 10.1044/1092-4388(2005/054) . PMID 16378473 .
- ↑ Titze, IR; Hunter, EJ; Svec, JG (2007). "Períodos de vocalización y silencio en las vocalizaciones diarias y semanales de los maestros" . The Journal of the Acoustical Society of America . 121 (1): 469– 78. Bibcode : 2007ASAJ..121..469T . doi : 10.1121/1.2390676 . PMC 6371399. PMID 17297801 .
- ↑ Nix, J; Svec, JG; Laukkanen, AM; Titze, IR (2007). "Desafíos del protocolo para la dosimetría de voz en el trabajo de los docentes en Estados Unidos y Finlandia". Journal of Voice . 21 (4): 385– 96. doi : 10.1016/j.jvoice.2006.03.005 . PMID 16678386 .
- ↑ Carroll, T; Nix, J; Hunter, E; Emerich, K; Titze, I; Abaza, M (2006). " Medición objetiva de la fatiga vocal en cantantes clásicos: un estudio piloto de dosimetría vocal" . Otolaryngology–Head and Neck Surgery . 135 (4): 595– 602. doi : 10.1016/j.otohns.2006.06.1268 . PMC 4782153. PMID 17011424 .
- ↑ Titze, IR (2008). "El instrumento humano". Scientific American . 298 (1): 94– 101. Bibcode : 2008SciAm.298a..94T . doi : 10.1038/scientificamerican0108-94 . PMID 18225701 .
- ↑ Titze, IR (1994). Principios de la producción vocal, Prentice Hall (actualmente publicado por NCVS.org), ISBN 978-0-13-717893-3.
- ↑ Fujiki, RB y Sivasankar, MP (2016) Una revisión de las tareas de carga vocal en la literatura sobre la voz, Journal of Voice, en prensa DOI: https://dx.doi.org/10.1016/j.jvoice.2016.09.019
- Voz humana
