Pompón

Pompoir es una técnica sexual en la que la mujer utiliza sus músculos vaginales para estimular el pene del hombre . ^{[1] [2] [3] [4] [5]} Ambos miembros de la pareja permanecen quietos, mientras la mujer acaricia la erección del hombre utilizando pulsos rítmicos y ondulantes de los músculos pubococcígeos , por lo que esta práctica se realiza mejor en una posición de mujer arriba .

La realización de ejercicios de Kegel o del suelo pélvico puede aumentar la habilidad de la mujer para realizar pompoir al fortalecer los músculos relevantes y le permite identificar y aislar músculos individuales para contraerlos a su vez y generar la sensación de ondulación. ^{[1] [2]}

La técnica también se llama agarre de Singapur . ^{[6] [7]} El título de The Singapore Grip , una novela de J. G. Farrell , así como su adaptación televisiva de 2020 , hace referencia a esta frase. ^[8]

"Kabzah" o "Kabza" ( Hindi : कब्ज़ा , Urdu : قبضہ ) es una técnica variante que se origina en el sur de Asia , donde la mujer además usa sus contracciones musculares abdominales para estimular el pene de su pareja masculina, que debe permanecer totalmente pasivo. La palabra se traduce como "sostenedor", y la sensación puede compararse con la de "ordeñarse". Se dice que las mujeres han pasado muchos años entrenándose antes de dominar esta técnica, y como tal, esta técnica se considera muy difícil de realizar. El acto en sí es una variedad de tantra , cuyo propósito es mejorar y aumentar la duración e intensidad de las relaciones sexuales. ^{[9] [10] [11] [12]}

Es una técnica milenaria de Oriente. Tiene su origen en la India y fue perfeccionada en Tailandia . Los primeros ejercicios surgieron con una transformación de los extensos ejercicios tántricos preparatorios para el Maithuna . Esta transformación fue desarrollada inicialmente por las sacerdotisas de los templos de la Gran Madre para ser utilizada en rituales de fertilidad . Con el tiempo la técnica se expandió y se hizo cada vez más popular. ^{[ cita requerida ]}

Un ejercicio similar fue desarrollado en la década de 1950 por el ginecólogo Arnold Kegel , quien en 1952 desarrolló algunos ejercicios para mujeres que tenían un problema de incontinencia urinaria . Con la investigación descubrió que el músculo pubocoxígeo estaba fuera de forma y no funcionaba correctamente. Al ejercitar estos músculos, se solucionó el problema médico y aumentó el potencial de sensaciones genitales y orgasmo. ^[13] En parte, esto se debió al aumento del flujo sanguíneo en los músculos ejercitados, y el aumento del flujo sanguíneo está relacionado con la facilidad de excitación y orgasmo. Cuando aumenta la fuerza de un músculo, aumenta el suministro de sangre, siendo el efecto secundario un aumento del flujo sanguíneo a la pelvis que resulta en niveles más altos de excitación y orgasmos más intensos. ^{[ cita requerida ]}

• Kadosh, Carlos, Celine Kirei (2015) Pompoir - El camino del placer - Salud, sexualidad y calidad de vida . Eden Publishing ISBN 978-85-98691-19-0 
• Kadosh, Carlos, (2015) Potencia sexual masculina - Pompoir - La gimnasia del Kama Sutra . Eden Publishing ISBN 978-85-98691-20-6