Habilidad motora

Una habilidad motora es una función que implica movimientos específicos de los músculos del cuerpo para realizar una determinada tarea. Estas tareas pueden incluir caminar, correr o andar en bicicleta. Para realizar esta habilidad, el sistema nervioso, los músculos y el cerebro del cuerpo deben trabajar juntos. ^[1] El objetivo de la habilidad motora es optimizar la capacidad de realizar la habilidad al ritmo de éxito y precisión, y reducir el consumo de energía necesario para el rendimiento. El rendimiento es el acto de ejecutar una habilidad o tarea motora. La práctica continua de una habilidad motora específica dará como resultado un rendimiento muy mejorado, lo que conduce al aprendizaje motor. El aprendizaje motor es un cambio relativamente permanente en la capacidad de realizar una habilidad como resultado de la práctica o la experiencia continuas.

ALa habilidad fundamental del movimiento es una capacidad desarrollada para mover el cuerpo de manera coordinada para lograr un rendimiento constante en tareas físicas exigentes, como las que se encuentran en los deportes , el combate o la locomoción personal , especialmente aquellas exclusivas de los humanos, como el patinaje sobre hielo , el skate , el kayak o la equitación . Las habilidades fundamentales del movimiento generalmente enfatizan la estabilidad, el equilibrio y una progresión muscular coordinada desde los motores principales (piernas, caderas, espalda baja) hasta los motores secundarios (hombros, codo, muñeca) cuando se realizan movimientos explosivos, como lanzar una pelota de béisbol. En la mayoría de los entrenamientos físicos , el desarrollo de la musculatura central es un enfoque central. En el contexto atlético, las habilidades fundamentales del movimiento se basan en la fisiología humana y la psicología del deporte .

Las habilidades motoras son movimientos y acciones de los músculos. Existen dos grupos principales de habilidades motoras:

• Habilidades motoras gruesas ^[2] – requieren el uso de grandes grupos musculares en nuestras piernas, torso y brazos para realizar tareas tales como: caminar, mantener el equilibrio y gatear. La habilidad requerida no es extensa y por lo tanto, generalmente se asocia con tareas continuas. Gran parte del desarrollo de estas habilidades ocurre durante la primera infancia. Usamos nuestras habilidades motoras gruesas a diario sin pensar mucho o esforzarnos en ellas. El nivel de desempeño de la habilidad motora gruesa permanece sin cambios después de períodos de no uso. ^[3] Las habilidades motoras gruesas se pueden dividir en dos subgrupos: habilidades locomotoras, como correr, saltar, deslizarse y nadar; y habilidades de control de objetos, como lanzar, atrapar, driblar y patear.
• Habilidades motoras finas : requieren el uso de grupos musculares más pequeños para realizar movimientos más pequeños. Estos músculos incluyen los que se encuentran en las muñecas, las manos, los dedos de las manos, los pies y los dedos de los pies. Estas tareas son de naturaleza precisa, como tocar el piano, atarse los cordones de los zapatos, cepillarse los dientes y usar hilo dental. Algunas habilidades motoras finas pueden ser susceptibles de pérdida de retención con el tiempo si no se utilizan. La frase "si no lo usas, lo pierdes" es una forma perfecta de describir estas habilidades, que necesitan usarse continuamente. Las tareas discretas, como cambiar de marcha en un automóvil, agarrar un objeto o encender una cerilla, generalmente requieren más habilidad motora fina que habilidad motora gruesa. ^[3]

Tanto las habilidades motoras gruesas como las finas pueden verse debilitadas o dañadas. Algunas de las razones de estas deficiencias pueden ser una lesión, una enfermedad, un accidente cerebrovascular , deformidades congénitas (un cambio anormal en el tamaño o la forma de una parte del cuerpo al nacer), ^[4] parálisis cerebral y discapacidades del desarrollo. Los problemas con el cerebro, la médula espinal, los nervios periféricos, los músculos o las articulaciones también pueden afectar estas habilidades motoras y disminuir el control sobre ellas. ^[5]

Las habilidades motoras se desarrollan en diferentes partes del cuerpo según tres principios:

• Cefalocaudal: principio según el cual el desarrollo se produce desde la cabeza hasta la cola. Por ejemplo, los bebés primero aprenden a levantar la cabeza por sí solos, luego a sentarse con ayuda, luego a sentarse por sí solos, luego a desplazarse, gatear, levantarse y luego caminar.
• Proximodistal: principio según el cual el movimiento de las extremidades más cercanas al cuerpo se desarrolla antes que el de las partes más alejadas. Por ejemplo, un bebé aprende a controlar el brazo superior antes que las manos y los dedos. Los movimientos finos de los dedos son los últimos en desarrollarse en el cuerpo. ^[6]
• De lo grueso a lo específico: patrón en el que los movimientos musculares más grandes se desarrollan antes de los movimientos más finos. Por ejemplo, un niño pasará de ser capaz de levantar solo objetos grandes a ser capaz de levantar un objeto pequeño entre el pulgar y los dedos. Los primeros movimientos involucran grupos de músculos más grandes, pero a medida que el niño crece, se hacen posibles movimientos más finos y se pueden lograr tareas específicas. ^[6] Un ejemplo de esto sería un niño pequeño que está aprendiendo a agarrar un lápiz.

En los niños, un período crítico para el desarrollo de las habilidades motoras es la edad preescolar (de 3 a 5 años), ya que la estructura neuroanatómica fundamental muestra un desarrollo, elaboración y mielinización significativos a lo largo de este período. ^[7] Muchos factores contribuyen a la velocidad con la que los niños desarrollan sus habilidades motoras. A menos que sufran una discapacidad grave, se espera que los niños desarrollen una amplia gama de habilidades motoras y de movimiento básicas alrededor de una determinada edad. ^[8] El desarrollo motor progresa en siete etapas a lo largo de la vida de un individuo: reflexiva, rudimentaria, fundamental, habilidad deportiva, crecimiento y refinamiento, rendimiento máximo y regresión. El desarrollo está relacionado con la edad, pero no depende de ella. Con respecto a la edad, se observa que se espera que los desarrollos típicos alcancen las habilidades motoras gruesas utilizadas para el control postural y la movilidad vertical a los 5 años de edad. ^[9]

Hay seis aspectos del desarrollo:

• Cualitativo: los cambios en el proceso de movimiento resultan en cambios en el resultado del movimiento.
• Secuencial: ciertos patrones motores preceden a otros.
• Acumulativo: los movimientos actuales se basan en los anteriores.
• Direccional: cefalocaudal o próximodistal
• Multifactorial: impacto de numerosos factores
• Individual – depende de cada persona

En las etapas de desarrollo de la infancia, las diferencias de género pueden influir en gran medida en las habilidades motoras. En el artículo "An Investigation of Age and Gender Differences in Preschool Children's Specific Motor Skills", las niñas obtuvieron puntuaciones significativamente más altas que los niños en tareas visomotoras y grafomotoras. Los resultados de este estudio sugieren que las niñas alcanzan la destreza manual antes que los niños. ^[10] La variabilidad de los resultados en las pruebas se puede atribuir a la multiplicidad de diferentes herramientas de evaluación utilizadas. ^[11] Además, se observa que las diferencias de género en las habilidades motoras se ven afectadas por factores ambientales. En esencia, "los padres y maestros a menudo alientan a las niñas a participar en actividades [tranquilas] que requieren habilidades motoras finas, mientras que promueven la participación de los niños en acciones de movimiento dinámico". ^[12] En el artículo de la revista "Gender Differences in Motor Skill Proficiency From Childhood to Adolescence" de Lisa Barrett, la evidencia de las habilidades motoras basadas en el género es evidente. En general, los niños son más hábiles en el control de objetos y las habilidades de manipulación de objetos. Estas tareas incluyen habilidades de lanzamiento, patada y captura. Estas habilidades fueron probadas y se concluyó que los niños se desempeñan mejor en estas tareas. No se encontraron evidencias de diferencias en las habilidades locomotoras entre los géneros, pero ambos mejoran con la intervención de la actividad física. En general, el predominio del desarrollo se dio en las habilidades de equilibrio (motricidad gruesa) en los niños y en las habilidades manuales (motricidad fina) en las niñas. ^[12]

• Crecimiento: aumento del tamaño del cuerpo o de sus partes a medida que el individuo progresa hacia la madurez (cambios estructurales cuantitativos)
• Maduración: se refiere a cambios cualitativos que permiten progresar a niveles superiores de funcionamiento; es principalmente innata.
• Experiencia o aprendizaje: se refiere a factores dentro del entorno que pueden alterar o modificar la apariencia de varias características del desarrollo a través del proceso de aprendizaje.
• Adaptación: se refiere a la compleja interacción entre fuerzas dentro del individuo (naturaleza) y el medio ambiente (crianza).

• Estrés y excitación: el estrés y la ansiedad son el resultado de un desequilibrio entre la demanda de una tarea y la capacidad del individuo. En este contexto, la excitación define el grado de interés en la habilidad. El nivel óptimo de desempeño es un estrés o excitación moderados. ^[13]
• Fatiga: deterioro del rendimiento cuando se realiza una tarea estresante durante un tiempo prolongado, similar a la fatiga muscular que se experimenta al hacer ejercicio rápidamente o durante un período prolongado. La fatiga es causada por una sobreexcitación. La fatiga afecta a una persona de muchas maneras: cambios perceptivos en los que disminuye la agudeza visual o la conciencia, disminución del rendimiento (tiempos de reacción o velocidad de movimientos), irregularidad en el ritmo y desorganización del rendimiento. Un estudio realizado por Meret Branscheidt concluyó que la fatiga interfiere en el aprendizaje de nuevas habilidades motoras. En el experimento, los participantes se dividieron en dos grupos diferentes. Un grupo trabajó los músculos de sus manos hasta que estuvieron físicamente fatigados y luego tuvieron que aprender una nueva tarea motora, mientras que el segundo grupo aprendió la tarea sin estar fatigado. Aquellos que estaban fatigados tuvieron más dificultades para aprender estas nuevas habilidades motoras en comparación con los que no lo estaban. Incluso en los días siguientes, después de que la fatiga había disminuido, todavía tenían dificultades para aprender esas mismas tareas. ^[14]
• Vigilancia: capacidad de mantener la atención a lo largo del tiempo y responder adecuadamente a los estímulos pertinentes. Cuando se pierde la vigilancia, puede dar lugar a respuestas más lentas o a la incapacidad total de responder a los estímulos. ^[15] Algunas tareas incluyen acciones que requieren poco trabajo y mucha atención. ^[16]
• Género: el género juega un papel importante en el desarrollo del niño. Es más probable que las niñas realicen habilidades motoras visuales estacionarias finas, mientras que los niños ejercitan predominantemente habilidades de manipulación de objetos. Al investigar el desarrollo motor en niños en edad preescolar, era más probable que las niñas realizaran habilidades como saltar, brincar o habilidades con el uso exclusivo de las manos. Se observó que los niños realizaban habilidades generales como patear o lanzar una pelota o blandir un bate. Existen diferencias específicas de género en el rendimiento de lanzamiento cualitativo, pero no necesariamente en el rendimiento de lanzamiento cuantitativo. Los atletas masculinos y femeninos demostraron patrones de movimiento similares en acciones de húmero y antebrazo, pero diferían en acciones de tronco, pasos y backswing.

El aprendizaje motor es un cambio que resulta de la práctica. A menudo implica mejorar la precisión de los movimientos, tanto simples como complejos, a medida que cambia el entorno. El aprendizaje motor es una habilidad relativamente permanente, ya que la capacidad de responder adecuadamente se adquiere y se conserva. ^[17]

Las etapas del aprendizaje motor son la fase cognitiva, la fase asociativa y la fase autónoma.

• Fase cognitiva: cuando un alumno es nuevo en una tarea específica, el proceso de pensamiento primario comienza con "¿Qué hay que hacer?". Se requiere una actividad cognitiva considerable para que el alumno pueda determinar las estrategias adecuadas para reflejar adecuadamente el objetivo deseado. Las buenas estrategias se conservan y las ineficientes se descartan. El desempeño mejora considerablemente en un corto período de tiempo.
• Fase asociativa: el alumno ha determinado la forma más eficaz de realizar la tarea y comienza a realizar ajustes sutiles en su desempeño. Las mejoras son más graduales y los movimientos se vuelven más consistentes. Esta fase puede durar mucho tiempo. Las habilidades en esta fase son fluidas, eficientes y estéticamente agradables.
• Fase autónoma: esta fase puede tardar varios meses o años en alcanzarse. Se la denomina "autónoma" porque ahora el ejecutante puede completar la tarea "automáticamente" sin tener que prestar atención a su ejecución. Algunos ejemplos incluyen caminar y hablar o leer a primera vista mientras se realizan operaciones aritméticas simples. ^[18]

La adquisición de habilidades motoras se ha definido desde hace mucho tiempo en la comunidad científica como una forma de aprendizaje de estímulo-respuesta (SR) que requiere un uso intensivo de energía y que da como resultado modificaciones neuronales robustas. ^[19] En 1898, Edward Thorndike propuso la ley del efecto, que establece que la asociación entre una acción (R) y una condición ambiental (S) se mejora cuando la acción va seguida de un resultado satisfactorio (O). Por ejemplo, si un bebé mueve su mano derecha y su pierna izquierda de la manera correcta, puede realizar un movimiento de gateo, produciendo así el resultado satisfactorio de aumentar su movilidad. Debido al resultado satisfactorio, se mejora la asociación entre estar en cuatro patas y estos movimientos particulares de brazos y piernas. Además, un resultado insatisfactorio debilita la asociación SR. Por ejemplo, cuando un niño pequeño contrae ciertos músculos, lo que resulta en una caída dolorosa, el niño disminuirá la asociación entre estas contracciones musculares y la condición ambiental de estar de pie sobre dos pies. ^{[ cita requerida ]}

Durante el proceso de aprendizaje de una habilidad motora, la retroalimentación es la respuesta positiva o negativa que le dice al alumno qué tan bien completó la tarea. Retroalimentación inherente: después de completar la habilidad, la retroalimentación inherente es la información sensorial que le dice al alumno qué tan bien completó la tarea. Un jugador de baloncesto notará que cometió un error cuando la pelota no entre en el aro. Otro ejemplo es un saltador que sabe que cometió un error cuando la entrada al agua es dolorosa e indeseable. Retroalimentación aumentada: en contraste con la retroalimentación inherente, la retroalimentación aumentada es información que complementa o "aumenta" la retroalimentación inherente. Por ejemplo, cuando una persona conduce por encima del límite de velocidad y la detiene la policía. Aunque el automóvil no causó ningún daño, el policía le da retroalimentación aumentada al conductor para que conduzca de manera más segura. Otro ejemplo es un tutor privado para un nuevo estudiante en un campo de estudio. La retroalimentación aumentada disminuye la cantidad de tiempo para dominar la habilidad motora y aumenta el nivel de rendimiento del prospecto. Transferencia de habilidades motoras: la ganancia o pérdida de la capacidad de realizar una tarea como resultado de la práctica y la experiencia en alguna otra tarea. Un ejemplo sería la comparación de la habilidad inicial de un jugador de tenis y un jugador no tenista cuando juegan tenis de mesa por primera vez. Un ejemplo de transferencia negativa es si a un mecanógrafo le toma más tiempo adaptarse a una letra asignada al azar del teclado en comparación con un mecanógrafo novato. Retención: el nivel de desempeño de una habilidad particular después de un período sin uso. ^[18]

El tipo de tarea puede tener un efecto en qué tan bien se conserva la habilidad motora después de un período de inactividad:

• Tareas continuas: actividades como nadar, andar en bicicleta o correr; el nivel de rendimiento se mantiene incluso después de años de no uso.
• Tareas discretas: un instrumento, un videojuego o un deporte; el nivel de desempeño disminuye significativamente, pero será mejor que el de un principiante. La relación entre las dos tareas es que las tareas continuas generalmente utilizan habilidades motoras gruesas y las tareas discretas utilizan habilidades motoras finas. ^[18]

Las regiones del lóbulo frontal responsables de la habilidad motora incluyen la corteza motora primaria , el área motora suplementaria y la corteza premotora . La corteza motora primaria está ubicada en el giro precentral y a menudo se visualiza como el homúnculo motor . Al estimular ciertas áreas de la franja motora y observar dónde tenía un efecto, Penfield y Rassmussen pudieron mapear el homúnculo motor. Las áreas del cuerpo que tienen movimientos complejos, como las manos, tienen una mayor representación en el homúnculo motor. ^[20]

El área motora suplementaria, que se encuentra justo por delante de la corteza motora primaria, está involucrada en la estabilidad y el ajuste postural, así como en la coordinación de secuencias de movimiento. La corteza premotora, que se encuentra justo debajo del área motora suplementaria, integra la información sensorial de la corteza parietal posterior y está involucrada en la planificación del movimiento guiada por los sentidos y comienza la programación del movimiento. ^{[ cita requerida ]}

Los ganglios basales son una zona del cerebro en la que se evidencian diferencias de género en la fisiología cerebral. Los ganglios basales son un grupo de núcleos del cerebro que se encargan de diversas funciones, algunas de las cuales incluyen el movimiento. El globo pálido y el putamen son dos núcleos de los ganglios basales que están involucrados en las habilidades motoras. El globo pálido está involucrado en el movimiento motor voluntario, mientras que el putamen está involucrado en el aprendizaje motor. Incluso después de controlar el volumen naturalmente mayor del cerebro masculino, se encontró que los hombres tienen un mayor volumen tanto del globo pálido como del putamen. ^[21]

El cerebelo es una zona adicional del cerebro importante para las habilidades motoras. El cerebelo controla las habilidades motoras finas, así como el equilibrio y la coordinación. Aunque las mujeres tienden a tener mejores habilidades motoras finas, el cerebelo tiene un mayor volumen en los hombres que en las mujeres, incluso después de corregir el hecho de que los hombres tienen naturalmente un mayor volumen cerebral. ^[22]

Las hormonas son un factor adicional que contribuye a las diferencias de género en la habilidad motora. Por ejemplo, las mujeres tienen un mejor desempeño en tareas de destreza manual durante períodos en los que los niveles de estradiol y progesterona son altos, en comparación con cuando estas hormonas son bajas, como durante la menstruación. ^[23]

A veces se recurre a una perspectiva evolutiva para explicar cómo pueden haberse desarrollado las diferencias de género en las habilidades motoras, aunque este enfoque es controvertido. Por ejemplo, se ha sugerido que los hombres eran los cazadores y proporcionaban comida a la familia, mientras que las mujeres se quedaban en casa cuidando a los niños y haciendo las tareas domésticas. ^[24] Algunas teorías del desarrollo humano sugieren que las tareas de los hombres implicaban habilidades motoras gruesas, como perseguir presas, lanzar lanzas y luchar. Las mujeres, por otro lado, utilizaban más sus habilidades motoras finas para manejar herramientas domésticas y realizar otras tareas que requerían control motor fino. ^[24]

• Memoria muscular
• Control de motor
• Consolidación de habilidades motoras
• Sistema motor
• Etapa sensoriomotora

• Sparrow, WA (1 de julio de 1983). "La eficiencia del desempeño calificado". Journal of Motor Behavior . 15 (3): 237–261. doi :10.1080/00222895.1983.10735299. PMID  15151872.
• Guthrie, ER (1957). Harper et Brothers, Nueva York (ed.). "La psicología del aprendizaje". {{cite journal}}: Requiere citar revista |journal=( ayuda )

• Sección sobre aprendizaje y control motor en el Wikilibro “Tartamudez”
• ¿Cuál es la diferencia entre la motricidad fina y la motricidad gruesa?