Juegos mentales

Los juegos mentales (también llamados juegos de poder o juegos de cabeza ) son comportamientos destinados a influir en un individuo para que realice una acción determinada, lo que le da al perpetrador ventaja en una situación. ^{[ 1 ] [ 2 ]} El primer uso conocido del término "juego mental" data de 1963, ^{[ 3 ]} y "juego de cabeza" de 1977. ^{[ 4 ]}

En las relaciones íntimas, los juegos mentales pueden usarse para socavar la creencia de uno de los miembros de la pareja en la validez de sus propias percepciones . ^{[ 5 ]} La experiencia personal puede ser negada y relegada a la memoria, ^{[ 6 ]} y tales juegos mentales abusivos pueden extenderse a la negación de la realidad de la víctima, el menoscabo social y la minimización de la importancia de las preocupaciones o percepciones del otro miembro de la pareja. ^{[ 7 ]} Ambos sexos tienen las mismas oportunidades para tal coerción verbal ^{[ 8 ]} que puede llevarse a cabo inconscientemente como resultado de la necesidad de mantener el propio autoengaño. ^{[ 9 ]}

Los juegos mentales en la oficina suelen ser difíciles de identificar con claridad, ya que una gestión eficaz se confunde con una dirección excesiva, y una sana rivalidad con juegos mentales manipuladores y sabotaje. ^{[ 10 ]} El vendedor precavido estará consciente e inconscientemente preparado para afrontar diversos juegos mentales desafiantes y menosprecios en el transcurso de su trabajo. ^{[ 11 ]} El deportista serio también estará preparado para afrontar diversas estratagemas y juegos mentales de sus rivales, intentando transitar la delgada línea entre la psicología competitiva y la paranoia . ^{[ 12 ]}

Eric Berne describió un juego psicológico como una serie organizada de transacciones ulteriores que tienen lugar en dos niveles: social y psicológico, y que resultan en un desenlace dramático cuando ambos niveles coinciden. ^{[ 13 ]} Describió el inicio de un juego típico como el flirteo de la siguiente manera: "Vaquero: 'Ven a ver el granero'. Visitante: 'Me encantan los graneros desde que era niña'". ^{[ 14 ]} En el nivel social, una conversación sobre graneros; en el nivel psicológico, una sobre juegos sexuales; el resultado del juego —que puede ser cómico o trágico, intenso o ligero— se hará evidente cuando se produzca un cambio y los motivos ulteriores de cada uno queden claros.

Entre treinta y cuarenta de estos juegos (así como variaciones de cada uno) fueron descritos y tabulados en el best seller de Berne sobre el tema titulado " Juegos que la gente juega: La psicología de las relaciones humanas ". ^{[ 15 ]} Según un analista transaccional, "Los juegos son tan predominantes y están tan arraigados en la sociedad que tienden a institucionalizarse , es decir, se juegan según reglas que todos conocen y con las que más o menos están de acuerdo. El juego de Alcohólico, un juego de cinco manos, ilustra esto... tan popular que se han desarrollado instituciones sociales para reunir a los distintos jugadores" ^{[ 16 ]} como Alcohólicos Anónimos y Al-Anon .

Los juegos psicológicos varían ampliamente en cuanto a sus consecuencias, desde juegos de primer grado donde perder implica vergüenza o frustración, hasta juegos de tercer grado donde las consecuencias son potencialmente mortales. ^{[ 17 ]} Sin embargo, Berne reconoció que «dado que por definición los juegos se basan en transacciones ulteriores, todos deben tener algún elemento de explotación», ^{[ 18 ]} y el ideal terapéutico que propuso fue dejar de jugar por completo. ^{[ 19 ]}

• Chisme
• Cambiar las reglas del juego
• Juego de víctima