Phil Migliarese

Phil " Jiu-Jitsu Matrix " Migliarese (nacido como Philip Migliarese III , el 11 de enero de 1976) es un cinturón negro de jiu-jitsu brasileño Relson Gracie de sexto grado de Estados Unidos. Campeón mundial y nacional de Gracie, Migliarese es entrenador, compañero de entrenamiento y preparador físico de luchadores de UFC y MMA, así como de campeones mundiales y panamericanos. Migliarese también es instructor de yoga y autor/creador de Yoga For Fighters. Vive en Filadelfia, Pensilvania , donde enseña con su hermano, Ricardo Migliarese .

Migliarese comenzó su trayectoria en las artes marciales en 1988 en Maxercise en Filadelfia, Pensilvania, con Steve Maxwell cuando tenía 12 años. Maxercise tenía afiliaciones con Royce Gracie's Academy en Los Ángeles, California, y Relson Gracie's Academy en Hawái. Tres meses después de comenzar a entrenar, Migliarese conoció a Rorion Gracie y Royce Gracie en un seminario y, poco después, le presentaron a Relson Gracie . La familia Gracie acogió rápidamente a Migliarese, ya que mostraba potencial en el deporte. Relson centró su atención en el entrenamiento de Migliarese y se convirtió en su mentor.

En enero de 1993, Migliarese sufrió un accidente automovilístico que lo dejó en coma. Sufrió lesiones, fracturándose la nariz, el hombro, la clavícula, todas las costillas del lado derecho de su cuerpo, todos los dedos de su mano derecha y la pelvis, así como daños en sus órganos internos. Este accidente, que lo dejó casi inmóvil durante 6 meses, cambió la dirección de su entrenamiento y su enfoque del Jiu-Jitsu. ^{[1] [2]} Él atribuye su recuperación a su respiración y práctica de yoga. Originalmente no se esperaba que volviera a caminar o entrenar, Migliarese reanudó el entrenamiento ligero y estuvo presente para apoyar a Royce en UFC 1 en noviembre de 1993. Con un certificado de buena salud a principios de 1994, regresó como uno de los compañeros de entrenamiento de Royce para UFC 2 en Denver, Colorado.

Pasó gran parte de la década de 1990 en la Academia Gracie, aprendiendo el método Gracie de formación de profesores directamente del Gran Maestro Helio Gracie o entrenando con Relson en Hawái. Migliarese regresó a Filadelfia en 2000 para asumir el cargo de instructor principal de la escuela afiliada de Relson. Como cinturón marrón en 2001, Migliarese ganó el Campeonato Mundial Gracie y fue segundo en la división abierta. En 2002, Migliarese y Rick abrieron Balance Studios, la única filial de Relson Gracie en Filadelfia. ^[3] Ese año, en el Arnolds Classic/Gracie Worlds, Migliarese ganó lo que sería su combate más conocido contra el luchador de UFC Renato "Babalu" Sobral . ^[4] En marzo de 2003, en el Gracie Worlds en Columbus, Ohio, se convirtió en la persona más joven en recibir el honor de cinturón negro de Relson Gracie y fue uno de los primeros estadounidenses en recibir esta promoción. ^{[5] [6]}

Migliarese también dedicó tiempo a estudiar y practicar su otra pasión, el yoga Ashtanga. Migliarese, que conoció el yoga en la escuela primaria, adoptó inmediatamente el antiguo sistema de respiración y posturas y continuó su práctica con regularidad. En 1997, viajó a Mysore, India, para estudiar con Sri K. Pattabhi Jois y pidió permiso para enseñar las Series I y II, que era la costumbre de la época, antes de las certificaciones actuales. Durante este tiempo, Migliarese no solo practicó yoga, sino que observó y estudió los métodos que Jois usaba para adaptar a otros para ayudarlos en su práctica. Migliarese enseña Ashtanga Yoga en clase y lecciones privadas.

Migliarese y Rick han entrenado a atletas profesionales y luchadores de MMA, incluidos Trey Thomas y Winston Justice de los Philadelphia Eagles , los luchadores de la UFC Frankie Edgar y Waylon Lowe , el luchador de Bellator Tim Carpenter , varios ganadores de Jiu-Jitsu mundiales y panamericanos, así como oficiales de policía locales y agentes del FBI. Migliarese estuvo en la esquina del luchador de la UFC Waylon Lowe el 22 de enero de 2011 en UFC: Fight for the Troops 2. ^[7]

• http://www.jiujitsushare.com
• http://www.jiujitsumatrix.com
• http://matrixfights.com
• http://www.balancestudios.net
• http://www.YogaForFighters.com