Jeff Galloway

John Franks "Jeff" Galloway (12 de julio de 1945 - 25 de febrero de 2026) fue un atleta olímpico estadounidense y autor del libro "Galloway's Book on Running".

Galloway, corredor de toda la vida, fue un atleta universitario destacado a nivel nacional y miembro del equipo olímpico estadounidense de 1972 en la prueba de 10.000 metros. Continuó compitiendo a un alto nivel, desarrollando una exitosa carrera como corredor veterano . Fue director ejecutivo de Galloway Productions, empresa que organiza una amplia gama de programas de entrenamiento y eventos anualmente; además, era propietario de dos tiendas especializadas en running. Escribió varios libros sobre entrenamiento y una columna mensual para la revista Runner's World .

John Franks Galloway nació en Raleigh, Carolina del Norte, el 12 de julio de 1945, hijo de Elliott y Kitty ( de soltera  Warren ) Galloway. Se establecieron en Atlanta , Georgia, donde sus padres fundaron The Galloway School . Ambos padres se convirtieron en corredores. ^{[ 1 ]} En la escuela secundaria, en The Westminster Schools en Atlanta, Galloway registró mejores marcas de 4:28 en la milla y 9:48 en las dos millas; se convirtió en campeón estatal en esta última prueba. ^{[ 2 ]}

Corriendo para la Universidad de Wesleyan , se desarrolló como competidor, obteniendo honores All-American en campo a través y pista , registrando 4:12 en la milla y tiempos destacados de 9:06 en las dos millas y 14:10 en las tres. ^{[ 2 ]} Fue miembro del equipo de campo a través de Wesleyan de 1966 junto con Amby Burfoot . Bill Rodgers se unió al equipo como estudiante de primer año durante este tiempo.

En 1970, Galloway se convirtió en el primer ganador de la carrera Peachtree Road Race en Atlanta, Georgia.

Después de tres años en la Armada de los Estados Unidos , Galloway cursó estudios de posgrado en la Universidad Estatal de Florida (FSU), donde obtuvo una maestría en estudios sociales y conoció a su esposa, Barbara, quien competía en el equipo femenino de atletismo de la FSU. Durante su estancia en la FSU, se unió al equipo Florida Track Club, con sede en la Universidad de Florida en Gainesville y dirigido por Jack Bacheler y Frank Shorter . ^{[ 3 ]}

Galloway y sus compañeros del Florida Track Club, Shorter y Bacheler, formaron parte del equipo olímpico estadounidense de 1972: Galloway en los 10.000 metros , Bacheler en el maratón y Shorter en ambas pruebas. Los tres pasaron dos meses en las montañas cerca de Vail, Colorado , preparándose para los Juegos Olímpicos. Según el reconocido corredor y periodista Joe Henderson , Galloway "debería haber sido maratonista olímpico" , pero a veces se dice que renunció a su oportunidad de participar en la prueba de mayor distancia para ayudar a su amigo Bacheler a entrar en el equipo de 1972. ^{[ 1 ]} En su sitio web oficial, Galloway afirma: "Mi mayor emoción fue acompañar a Jack durante la prueba de maratón y luego quedarme atrás en la meta para que pudiera ocupar el puesto restante en el equipo de maratón". ^{[ 4 ]} Bacheler había estado a punto de clasificarse en las pruebas de 10.000 metros una semana antes. Galloway era suplente para el maratón.

En 1973, Galloway estableció un récord estadounidense en la carrera de ruta de diez millas, registrando un tiempo de 47:49. ^{[ 4 ]} Fue miembro del equipo nacional de atletismo de EE. UU. en Europa, Rusia y África. A mediados de la década de 1970, modificó su programa de entrenamiento para enfatizar más descanso y menos kilometraje semanal, junto con una carrera larga cada dos semanas, un modelo que ha funcionado con éxito para aficionados y corredores de maratón principiantes desde entonces. La estrategia ayudó a extender su carrera competitiva, y a los 35 años, corrió el Maratón Houston-Tenneco en 2:16:35. Otras marcas incluyeron 27:21 para seis millas y 28:29 para la prueba de diez kilómetros.

Durante muchos años, Galloway fue un organizador clave de la Peachtree Road Race , una de las principales carreras de 10 kilómetros en Estados Unidos. Galloway contribuyó a que la carrera alcanzara la categoría de evento emblemático al reunir a atletas de talla mundial que, en 1977, incluían a Frank Shorter, Bill Rodgers , Don Kardong y Lasse Virén . Esto le brindó reconocimiento internacional a la carrera, mientras que las inscripciones aumentaron de 1200 a 12 000 participantes para 1980. ^{[ 5 ]}

En 1978, Galloway cofundó el Maratón Internacional Femenino de Avon , contribuyendo a la creación del maratón olímpico femenino. También fue codirector del Manufacturers Hanover Corporate Challenge .

En 1973, Galloway fundó Phidippides, que se convirtió en una red nacional de franquicias con 35 tiendas de running. La cadena se redujo y, en 2006, Galloway solo poseía dos tiendas Phidippides en el área de Atlanta. ^{[ 6 ]} Actualmente no hay ninguna tienda de running Phidippides operando bajo su administración original en Atlanta, ya que la marca cerró definitivamente sus dos últimas ubicaciones el 31 de diciembre de 2024. ^{[ 7 ]}

En 1975, Galloway se aventuró en el negocio de los campamentos de entrenamiento vacacional, y desde 2006, opera tres cada verano en Colorado , Columbia Británica y Olympic Valley, California . Entre los entrenadores y ponentes se encuentran Bob Anderson , fundador de Runner's World , Covert Bailey , Joe Henderson , Harry Hlavac, DPM, MEd , Joan Ullyot, MD y el fallecido entrenador olímpico de atletismo de Nueva Zelanda , Arthur Lydiard . Además de los campamentos de entrenamiento vacacional, Galloway Productions imparte seminarios de fitness y grupos de entrenamiento para maratones en todo Estados Unidos. Corredores y entrenadores de todo el mundo han utilizado su singular método de entrenamiento.

Galloway desarrolló la idea de la "Milla Mágica", una forma de calcular el tiempo de una maratón o media maratón utilizando el tiempo de una persona en una milla. ^{[ 8 ]} Su régimen de entrenamiento de resistencia, que implica períodos alternos de carrera y caminata, se conoce con diversos nombres como Jeffing , Gallowalking y método Galloway . ^{[ 1 ] [ 9 ]}

Galloway recomendó usar un diálogo interno positivo para correr y para los desafíos de la vida. ^{[ 10 ]} Se centró en las palabras "relájate", "poder" y "deslízate" en momentos estratégicos durante las carreras. ^{[ 10 ]}

El 25 de febrero de 2026, Galloway falleció a causa de complicaciones relacionadas con un derrame cerebral y una hemorragia cerebral en Pensacola, Florida . Tenía 80 años. ^{[ 11 ]}

• Todos los resultados se refieren al maratón, a menos que se indique lo contrario.

• Galloway, Jeff, El libro de Galloway sobre correr , (1984), ISBN 978-0-394-72709-7
• Galloway, Jeff, El regreso de las tribus a Peachtree Street , (1995), Galloway Productions, ISBN 978-0-9647187-0-8
• Galloway, Jeff (y Joe Henderson ) Better Runs (1995) Human Kinetics Publishers; 1.ª edición, ISBN 978-0-87322-866-4
• Galloway, Jeff, ¡Maratón!, (1996), Phidippides Production, ISBN 0-9647187-1-5
• Galloway, Jeff, Maratón: ¡Tú puedes hacerlo!, (2001), Shelter Publications, ISBN 978-0-936070-25-4
• Galloway, Jeff, El libro de Galloway sobre correr (revisado), 2.ª edición, Shelter Publications, ISBN 978-0-936070-27-8
• Galloway, Jeff, Correr: un plan para todo el año , (2005) Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, ISBN 978-1-84126-169-0
• Galloway, Jeff, Correr: Primeros pasos , Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, (2005) ISBN 978-1-84126-166-9
• Galloway, Jeff, Correr: Ponte a prueba , Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, (2005) ISBN 978-1-84126-167-6
• Galloway, Jeff, Caminar: el libro completo , Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, (2005) ISBN 978-1-84126-170-6
• Galloway, Jeff, Entrenamiento mental para corredores: ¡No más excusas!, Maidenhead: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., (2016) ISBN 978-1-78255-083-9

• Correr

• "Entrevista con el legendario entrenador Jeff Galloway"
• "Entrevista con Jeff Galloway, quien relató cómo se las arregló para ayudar a marcar el ritmo a su amigo y compañero de entrenamiento, Bacheler".

• JeffGalloway.com - 'Corre sin lesiones con Jeff Galloway: Tu fuente de información sobre correr y caminar para todos los niveles' (página web oficial)
• AthensMarathon.com - 'Tu entrenador, Jeff Galloway', Maratón de Atenas
• CoolRunning.com Archivado el 14 de marzo de 2006 en Wayback Machine - 'Consejos de entrenamiento de Jeff Galloway' (30 de diciembre de 2004)
• CoolRunning.com Archivado el 4 de enero de 2006 en Wayback Machine - 'Jeff Galloway - Everybody's Mother', Michael Selman (2 de junio de 2003)