Gunn-Rita Dahle Flesjå

Gunn-Rita Dahle Flesjå (nacida el 10 de febrero de 1973) es una ciclista de montaña noruega especializada en cross-country y maratón . Ganó la medalla de oro en cross-country femenino en los Juegos Olímpicos de 2004 y es varias veces campeona del mundo. Ha ganado seis campeonatos mundiales y seis campeonatos europeos. Dahle también ha ganado cuatro Copas del Mundo UCI de XC consecutivas. Formó parte del equipo de salida del Campeonato Europeo de Cross-Country de 2018.

Gunn-Rita creció en el pueblo de Bjørheimsbygd en el municipio de Strand , Rogaland . ^{[ 1 ]} Tuvo su primer paseo en MTB en abril de 1995 a los 22 años . Gunn-Rita ha ganado un total de 18 medallas de oro olímpicas, mundiales y europeas. Actualmente corre para el equipo de MTB con sede en Alemania, Multivan Mérida Biking Team. Ha estado montando bicicletas Mérida desde enero de 2002 y ha sido ciclista profesional durante 20 años. Ha ganado la Copa del Mundo general 4 años consecutivos (2003-06) y tiene un total de 30 victorias en la Copa del Mundo, superando el récord aparentemente imbatible de Juliana Furtado establecido en los 90. ^{[ 2 ]} Algunos de sus mayores logros son la medalla de oro olímpica en 2004 en Atenas, 9 medallas de oro en Campeonatos Mundiales, 8 medallas de oro en Campeonatos Europeos y muchas medallas de plata. La última vez que lució el maillot arcoíris fue en 2013, en el Maratón Mundial de Kirchberg (Australia).

Equipo actual: Multivan Mérida Biking Team Disciplina: Ciclismo de montaña, Cross-Country Distancia olímpica Equipos profesionales: American Eagle (Países Bajos) 1995–1998, Øgland-DBS (Noruega) 1998–2001, Multivan Mérida Biking Team (Alemania/Taiwán), 2002–2016

Medalla de oro olímpica: Atenas, Grecia (2004)

Medallas de oro en el Campeonato Mundial de XCO: Rotorua, Nueva Zelanda (2006), Livigno, Italia (2005), Les Gets, Francia (2004), Kaprun, Austria (2002).

Medallas de oro en maratón de campeones del mundo: Selva Val Gardena, Italia (2015), Kirchberg, Austria (2013), Villabassa, Italia (2008), Oisans, Francia (2006), Lillehammer, Noruega (2005), Bad Goisern, Austria (2004).

Medallas de oro en el Campeonato Europeo de XCO: Moscú, Rusia (2012), Dohnany, Eslovaquia (2011), Kluisbergen, Bélgica (2005), Walbrzych Ksiaz, Polonia (2004), Kaprun, Austria (2003), Zúrich, Suiza (2002)

Medallas de oro en el Campeonato Europeo de Maratón: Tartu, Estonia (2009), Alpago, Italia (2006).

Medallas de Plata del Campeonato del Mundo XCO: Leogang, Austria (2012), Mont-Sainte-Anne, Canadá (1998).

Medalla de plata en el Campeonato Mundial de Maratón: Ornans, Francia (2012)

Medallas de plata en el Campeonato Europeo de XCO: Alpago, Italia (2006), Étalle, Bélgica (1998).

Medallas de plata en el maratón de cross del Campeonato Europeo: Montebelluna, Italia (2010), Kaprun, Austria (2003), Kaprun, Austria (2002).

Medalla de bronce en el Campeonato Europeo de XCO: St. Wendel, Alemania (2008).

Campeón absoluto de la Copa del Mundo: 2003, 2004, 2005, 2006.

Segundo puesto en la clasificación general de la Copa del Mundo: 1996, 1999, 2012.

Carreras de la Copa del Mundo, 1er lugar: 1er lugar Vallnord, Andorra (2018), 1er lugar Lenzerheide, Suiza (2015), 1er lugar Val-d'Isère, Francia (2012), 1er lugar La Bresse, Francia (2012), 1er lugar Madrid, España (2008), 1er lugar Curaçao, Venezuela (2006), 1er lugar Spa, Bélgica (2006), 1er lugar Fort William, Escocia (2006), 1er lugar Madrid, España (2006), 1er lugar Willingen, Alemania (2005), 1er lugar Madrid, España (2005), 1er lugar Santa Catarina, Brasil (2005), 1er lugar Nuevo México, EE. UU. (2005), 1er lugar Houffalize, Bélgica (2005), 1er lugar Livigno, Italia (2004), 1er lugar Calgary, Canadá (2004), 1er lugar Mont-Sainte-Anne, Canadá (2004), 1er lugar Fort William, Escocia (2004), 1er lugar Houffalize, Bélgica (2004), 1er lugar Madrid, España (2004), 1er lugar Grouse Mountain, Canadá (2003), 1er lugar Mont-Sainte-Anne, Canadá (2003), 1er lugar Fort William, Escocia (2003), 1er lugar St. Wendel, Alemania (2003), 1er lugar Kaprun, Austria (2003), 1er lugar Canmore, Canadá (1999), 1er lugar Bromont, Canadá (1998), 1er lugar St. Wendel, Alemania (1998), 1er lugar Kristiansand, Noruega (1996), 1er lugar Hawái, EE. UU. (1996).

2007: Ceremonia de la Gala del Deporte de Noruega: premio a la Deportista Femenina del Año ("Årets kvinnelige idretsutøver"). 2005: Nominado a los premios Laureus World Sports Awards, categoría "Deportista alternativo del año". 2005: "Aftenpostens gullmedalje", uno de los premios más codiciados del deporte noruego desde 1933. 2005: Ceremonia de gala del deporte noruego: título de resistencia ("Utholdenhetsprisen"), nombre del año ("Årets navn") y premio propio de los atletas ("Utøvernes egen pris"). 2004: Ceremonia de gala del deporte noruego: título de resistencia ("Utholdenhetsprisen"), nombre del año ("Årets navn") y premio propio de los atletas ("Utøvernes egen pris"). 2003: Tabuprisen (El Premio al Tabú), un premio noruego para personalidades destacadas, otorgado por franqueza en temas psicológicos.

1995: Gunn-Rita Dahle Flesjå irrumpió en el panorama mundial del ciclismo de montaña en el verano de 1995, tras haber realizado su primer entrenamiento todoterreno en abril del mismo año. Consiguió un tercer puesto en su primera carrera de la Copa del Mundo en Plymouth (Reino Unido) y, en octubre de ese mismo año, fichó por American Eagle, un equipo y fabricante de bicicletas neerlandés.

1996: En 1996, Gunn-Rita finalizó segunda en la clasificación general de la Copa del Mundo, tras ganar su primera carrera de la Copa del Mundo en Kristiansand, Noruega, y la final de la Copa del Mundo en Haiway. Ese mismo año, también se proclamó campeona nórdica en Finlandia. En los Juegos Olímpicos de Atlanta, obtuvo el cuarto puesto. Todo esto la puso en el punto de mira de los medios noruegos. 1996 fue el primer año en que el ciclismo de montaña se convirtió en disciplina olímpica.

1997: La temporada de 1997 se vio arruinada, lamentablemente, por un virus. Prácticamente no compitió este verano, pero terminó la temporada en el Campeonato Mundial con un 12.º puesto (¡¡¡Hay que tener cuidado, porque el equipo está bastante mal, ¡¡¡un 14.º puesto!!!)

1998: En 1998, Gunn-Rita ganó un primer puesto en la Copa del Mundo Grundig en Alemania y otro en Canadá. También obtuvo la medalla de plata en el Campeonato Mundial de XCO (distancia olímpica de cross-country) en Canadá y en el Campeonato Europeo de XCO en los Países Bajos. Consiguió el cuarto puesto en la clasificación general de la Copa del Mundo, que constaba de entre 12 y 14 carreras durante la temporada, de las cuales 10 contaban para la puntuación total de la Copa del Mundo. Gunn-Rita firmó un contrato con Øgland/DBS, un pequeño fabricante noruego de bicicletas que solía estar ubicado en Sandnes, Noruega, donde reside Gunn-Rita. DBS era una de las grandes marcas del mercado nórdico y el principal patrocinador de los equipos nacionales de ciclismo de Noruega. Gunn-Rita también ganó una de las etapas del Tour de Francia Féminin en ruta este año, y quedó octava en un sprint en el Campeonato Mundial Femenino de Ciclismo en Ruta en Falkenburg, Bélgica.

1999: El otoño de 1999 fue una temporada fantástica para Gunn-Rita. Ganó el primer lugar en la carrera de la Copa del Mundo en Canmore, Canadá, y terminó segunda en la clasificación general de la Copa del Mundo. Gunn-Rita estuvo entre las 5 mejores en cada una de las carreras de la Copa del Mundo de ese año, y le faltaron tan solo 5 puntos para ganar la Copa del Mundo general, que ganó Allison Sydor. Los esfuerzos de Gunn-Rita contribuyeron enormemente a la clasificación del equipo nacional noruego de ruta para los Juegos Olímpicos de Sídney en 2000. En otoño, hizo construir una sala de simulación de altitud en el sótano de su casa, que simulaba 2500-3000 metros sobre el nivel del mar. Entonces se embarcó en un período de entrenamiento extremadamente duro. Una gran variedad de expertos y entrenadores diferentes entraron en escena, lo que llevó a lo que solo puede describirse como un desafortunado grado de confusión. A medida que avanzaba el otoño, Gunn-Rita se sentía cada vez más fatigada. Al comenzar los preparativos para la temporada olímpica (Sídney 2000), se vio obligada a seguir un régimen de entrenamiento demasiado extremo. Sumado al cansancio que ya sufría tras la agotadora temporada de 1999, en la que compaginó las carreras de ciclismo de carretera y de montaña, la situación se volvió insostenible.

2000: La temporada 2000 fue extremadamente dura para Gunn-Rita, quien luchó contra los efectos del sobreentrenamiento. Terminó entre los diez primeros en la primera carrera de la Copa del Mundo de la temporada en México, pero tuvo que abandonar la segunda carrera porque sus piernas simplemente no respondían. Después de esto, enfermó gravemente. Hizo un gran esfuerzo para llegar a tiempo a los Juegos Olímpicos de Sídney, pero sin éxito. Simplemente estaba sobreentrenada, lo que también arruinó su entrenamiento de invierno para 2000-01. Probó una variedad de tratamientos diferentes para remediar la situación y visitó a muchos expertos para intentar documentar lo que había sucedido. De ser una aspirante a la medalla de oro olímpica, pasó a una completa falta de energía, simplemente sentada en el sofá. La experiencia fue muy dura para ella, mentalmente. DBS estaba experimentando problemas financieros en ese momento y estaba reduciendo puestos, y esto también fue difícil para Gunn-Rita, porque gran parte del equipo de ciclismo de DBS se había construido en torno a ella. Muchos se preguntaban qué había sido de Gunn-Rita, y allá donde iba, la gente le preguntaba qué le pasaba. En ese momento, Gunn-Rita dejó de ser atleta. Todos perdieron la esperanza en ella, y pasó mucho tiempo antes de que sus músculos volvieran a funcionar correctamente.

2001: En la primavera de 2001, Kenneth Flesjå se convirtió en el entrenador de Gunn-Rita. La ayudó a empezar desde cero y a recuperarse poco a poco. Su objetivo principal era que Gunn-Rita volviera a subirse a la bici y a sonreír. Kenneth tuvo que replanificar todo en función de cómo respondía el cuerpo de Gunn-Rita a la presión. En la carrera del Campeonato del Mundo de Vail de 2001, Gunn-Rita lideraba por 45 segundos hasta poco antes de la meta, pero su neumático se reventó justo antes de cruzar la línea de meta, arruinando sus posibilidades de ganar el título. Sin resultados durante casi dos temporadas, fue difícil conseguirle un nuevo contrato a Gunn-Rita. Finalmente, firmó un pequeño contrato de un año con un pequeño equipo alemán llamado Mérida International. No era un contrato muy lucrativo en aquel momento, pero le ofrecieron buenas bonificaciones. Sabine Spitz e Irina Kalientieva también se habían unido al equipo Mérida en ese momento. Era un equipo pequeño, pero le brindó a Gunn-Rita la oportunidad que necesitaba. Kenneth y Gunn-Rita sabían que podían ganar más. Gunn-Rita aún sufría los efectos del sobreentrenamiento y seguía débil, así que tuvieron que seguir conteniéndose durante un tiempo.

2002: En 2002, Gunn-Rita ganó la medalla de oro en el Campeonato Europeo de Cross Country (distancia olímpica) en Zúrich. Un mes después, se convirtió en Campeona Mundial de XC por primera vez (Kaprun, Austria). 2002 marcó el inicio del periodo con más victorias en la carrera de Gunn-Rita. Aun así, en 2002, Kenneth y Gunn-Rita consideraron seriamente la posibilidad de abandonar el ciclismo y dedicarse a algo completamente diferente, dada la exigencia de la vida de un ciclista profesional. Sin embargo, ambos confiaban en Mérida y contaban con amigos que confiaban en ellos, pero requería mucha valentía. Incluso tuvieron que pedir dinero prestado al padre de Gunn-Rita para seguir adelante. Pero los increíbles resultados de ese año les demostraron que su fuerza estaba en su regreso, y durante los años siguientes dominó por completo el deporte. Tras su espectacular regreso después de su desafortunada ausencia, varios equipos mostraron interés en fichar a Gunn-Rita, pero ella decidió permanecer fiel a Mérida. A principios de 2002, el Team Mérida fue el único equipo dispuesto a patrocinarla sin presionarla, demostrando así una gran confianza en sus capacidades. Por ello, Gunn-Rita firmó un nuevo contrato de tres años con el Team Mérida.

2003: Ese año, Gunn-Rita se coronó campeona absoluta de la Copa del Mundo, obteniendo el primer puesto en las carreras de Austria, Escocia, Canadá (dos veces) y Alemania. También ganó muchas otras carreras internacionales. Continuó ganando la Copa del Mundo cada año desde 2003 hasta 2006. Le tomó tres años regresar a la cima tras la dura temporada de 2000, pero ahora su musculatura era capaz de soportar enormes esfuerzos. Su entrenamiento invernal durante los años siguientes fue sumamente efectivo. En 2003, Gunn-Rita recibió el premio Tabuprisen (el "Premio Tabú"). Este es un premio noruego otorgado a personalidades destacadas que hablan abiertamente sobre diversos problemas psicológicos. Recibió el premio por haber sido abierta y honesta sobre el difícil período que había atravesado. Admitir debilidades o problemas es un tema tabú para los atletas. Gunn-Rita tuvo varios apodos, como la Mujer de Hierro (Jernkvinnen) durante muchos años, pero habló abiertamente sobre su muerte en el año 2000. El primer ministro noruego, Kjell Magne Bondevik, también recibió este premio en 1999.

2004: En 2004, Gunn-Rita lo ganó todo. Se alzó con el título general de la Copa del Mundo, obteniendo el primer puesto en las Copas del Mundo celebradas en España, Bélgica, Escocia, Canadá (dos veces) e Italia. Se proclamó campeona olímpica (medalla de oro) en Atenas, Grecia. Ganó la medalla de oro en el Campeonato Mundial de XCO (distancia olímpica) en Francia. Obtuvo la medalla de oro en el Campeonato Mundial de XCM (distancia maratón) en Austria. Además, se alzó con el oro en el Campeonato Europeo de XC (cross country) en distancia olímpica en Polonia. En resumen, consiguió cuatro títulos ese año y ganó dos maillots de campeona del mundo, además de numerosas victorias en otras competiciones. Durante la temporada 2004, dio una enorme visibilidad al ciclismo de montaña en Noruega. Ganó tres premios en la gala anual de los Juegos Deportivos Noruegos: el Premio a la Resistencia, el Premio al Nombre del Año y el Premio del Público. La temporada de 2004 fue extremadamente ajetreada para Gunn-Rita y Kenneth debido a la gran cantidad de trabajo promocional para diversos patrocinadores en Japón, Taiwán y otros lugares.

2005: En 2005, Gunn-Rita fue la ganadora general de la Copa del Mundo, con primeros puestos en Bélgica, EE. UU., Brasil, España y Alemania. A finales de 2005, había ganado 11 carreras de la Copa del Mundo consecutivas, es decir, se mantuvo invicta durante dos temporadas completas. Ganó la medalla de oro en el Campeonato Mundial de XCO (distancia olímpica) en Italia. Ganó la medalla de oro en el Campeonato Mundial de distancia maratón en Lillehammer, Noruega ("Birkebeinerrittet"). También ganó la medalla de oro en el Campeonato Europeo de XCO (distancia olímpica) en Bélgica, defendiendo así su título de campeona europea por tercer año consecutivo. Su objetivo para la temporada 2005 había sido defender los títulos de 2004, algo que logró con estilo. Ganar la carrera del Campeonato Mundial de XC en Lillehammer, Noruega, significó especialmente para ella. Pero esta fue una temporada particularmente exigente porque las temporadas de 2004 y 2005 se superpusieron, y sus numerosas victorias del año anterior ejercieron mucha presión sobre sus hombros. En Noruega, Gunn-Rita recibió la medalla de oro "Aftenpostens gullmedalje", uno de los premios más codiciados del deporte noruego desde 1933. También recibió tres premios en la Gala Deportiva de este año: el "Utøverprisen", un premio votado por todos los mejores atletas profesionales de Noruega (un premio que significó mucho para ella), y el título de Resistencia ("Utholdenhetsprisen") una vez más. Además, fue elegida por los telespectadores de la Gala Deportiva como Nombre del Año ("Årets navn"). Gunn-Rita también fue nominada a los Premios Laureus del Deporte Mundial en la categoría de "Deportista Alternativa del Año" en 2005. Ese mismo año, Gunn-Rita se casó con su entrenador, Kenneth Flesjå, en Stavanger, Noruega. Firmó un nuevo contrato de tres años con Mérida que duplicó su salario, pero estableció un límite máximo para sus bonificaciones por victorias.

2006: En 2006, Gunn-Rita fue la ganadora general de la Copa del Mundo, con el primer puesto en España, Escocia, Bélgica y Venezuela. Ganó la medalla de oro del Campeonato Mundial de XCO (distancia olímpica) en Nueva Zelanda. También ganó la medalla de oro del Campeonato Mundial de distancia maratón en Francia. Ganó la medalla de oro del Campeonato Europeo de distancia maratón en Italia, y la medalla de plata del Campeonato Europeo de XC de distancia olímpica en Italia. Esta fue la primera vez que ganó el Campeonato Europeo de XC de distancia maratón, después de dos medallas de plata. Es la única ciclista de montaña que ha ganado todas las medallas de oro. El objetivo para 2006 era defender todos los títulos de 2005. Atléticamente hablando, esta fue una de las mejores temporadas de su carrera. En su mejor momento, ganó una carrera de la Copa del Mundo por cuatro minutos y medio. Un margen de esta magnitud no debería ser posible. En la carrera de la Copa del Mundo en Fort William, Escocia, pinchó y tuvo que correr hasta la zona técnica para conseguir una rueda nueva, y aun así terminó en cuarto lugar, a solo unos segundos de la ganadora. Durante este período, rodó a una velocidad increíble. Gunn-Rita realizó mucho trabajo promocional para patrocinadores este año, en Pekín, Estonia, Noruega, etc., y participó en muchísimas carreras en diferentes husos horarios. Por ejemplo, ganó carreras en Brasil y Nuevo México, luego participó en el Campeonato Europeo de Maratón XC en Italia, luego en el Campeonato Mundial de Maratón XC en Francia, luego viajó a Nueva Zelanda y ganó el Campeonato Mundial allí, y luego regresó a Europa para la última carrera de la Copa del Mundo, donde terminó en segundo lugar. Este nivel de actividad increíblemente alto provocó otro período de baja en la temporada de 2007.

2007: En 2007, el efecto del ritmo frenético de 2006 se hizo evidente. A pesar de muchas victorias, la temporada se vio afectada por una infección viral en el estómago y el sistema digestivo. Aun así, la principal razón de la fatiga fue simplemente la necesidad de su cuerpo de descansar. A pesar de estos factores, también tuvo un buen año. Ganó muchas carreras de la Bundesliga y el Maratón Gunn-Rita en Monte Belluna. En la segunda carrera de la Copa del Mundo del año, en Offenburg, comenzó a notar problemas estomacales y sus niveles de energía disminuyeron. Luchó hasta conseguir un tercer puesto. Pero necesitaba recuperarse urgentemente y prácticamente suspendió las competiciones por el resto de la temporada. Regresó a casa, se sometió a muchas pruebas y la conclusión fue que se trataba de un virus en su sistema digestivo. Pero en realidad estaba sufriendo los efectos de haber exigido tanto a su cuerpo durante tanto tiempo. Su cuerpo simplemente necesitaba un descanso. Todos los atletas se topan con el límite de vez en cuando, y en 2007 le sucedió a Gunn-Rita.

En 2007, Gunn-Rita quedó segunda en la primera carrera de la Copa del Mundo y tercera en la segunda, además de ganar algunas carreras de la Copa de Italia y la Bundesliga. Intentó competir más, pero simplemente no tenía más energía. Esta fue una situación un tanto especial, ya que era la vigente campeona del mundo y había dominado el deporte. Su repentina desaparición provocó que surgieran diversas teorías y rumores. Sin embargo, para no volver a la situación de 2000, decidió dar por terminada la temporada y centrar toda su atención en la preparación para la temporada de 2008. Fue un año difícil en todos los sentidos. En 2007, Gunn-Rita recibió el premio de la Gala Deportiva Noruega a la "Atleta Femenina del Año". De esta forma, recibió siete premios de la Gala Deportiva. Muy pocos atletas han recibido tantos premios de la Gala Deportiva. Este fue el último premio que recibió de la Gala Deportiva.

2008: Gunn-Rita ganó la medalla de oro en el Campeonato Mundial de Maratón en Italia en 2008. Ganó la medalla de bronce en el Campeonato Europeo de XCO (distancia olímpica) en Alemania, y obtuvo el primer lugar en la carrera de la Copa del Mundo en España. No lograron tantos éxitos este año, ya que la temporada de 2007 se vio afectada. Gunn-Rita estuvo bajo la influencia del virus y la fatiga durante todo el invierno y la primavera. Recibió mucha ayuda de expertos para prepararse en plena forma para las grandes competiciones, lo que resultó en un menor rendimiento.

La temporada de carreras de 2008 supuso un regreso parcial. Su primer puesto en la Copa del Mundo hizo pensar a muchos que había vuelto a la cima, pero Kenneth y Gunn-Rita sabían que no era así. Gunn-Rita sufría lesiones en la cadera tras una caída durante una carrera en Houffalize, Bélgica. Dado que su contrato con Mérida estaba a punto de finalizar, decidieron concentrar todos sus esfuerzos en ganar el Campeonato Mundial de Maratón. Tras casi un año sin entrenamiento ni preparación de alto nivel, Kenneth y Gunn-Rita sabían que no sería posible mantenerse en plena forma durante toda la temporada.

Gunn-Rita tuvo que abandonar la carrera en los Juegos Olímpicos de Pekín debido a una caída en la que se fracturó la maneta del freno. Sin embargo, se sentía indispuesta por el embarazo y, antes de la carrera, había sufrido una caída en la que se fracturó una costilla. Recibió anestesia central justo antes de la carrera. Su derrota provocó una oleada de críticas en Noruega por parte de los medios de comunicación y diversas organizaciones. Gunn-Rita y Kenneth sintieron profundamente que Noruega les había dado la espalda y aprendieron de primera mano con quién podían contar y con quién no.

2009: En 2009, Gunn-Rita ganó la medalla de oro en la distancia de maratón del Campeonato Europeo de XC en Estonia. Gunn-Rita y Kenneth tuvieron a su primer hijo, Bjørnar, en marzo de ese año. Gunn-Rita estaba ansiosa por continuar en el mundo del ciclismo, pero quizás principalmente como embajadora, ya que ninguno de los dos sabía cómo sería combinar la maternidad con las carreras. Sin embargo, solo una semana después del nacimiento, se dieron cuenta de que las carreras seguían siendo una opción. Por lo tanto, Gunn-Rita viajó a Estonia seis meses después del nacimiento para participar en el Campeonato Europeo, un circuito que ya conocía bien, y ganó la medalla de oro. También ganó el Maratón Gunn-Rita en Italia, que era el campeonato nacional italiano, solo tres meses después del nacimiento. Y ganó la Birkebeinerrittet en Noruega.

Para la pareja, convertirse en padres supuso un periodo de transición. Durante el otoño de 2009, Gunn-Rita perdió todos sus puntos de clasificación en la Copa del Mundo por no haber participado, perdiendo así su buena posición de salida en las carreras. El deporte en sí también estaba experimentando cambios durante este periodo: el tiempo de carrera se redujo en 45 minutos y los circuitos se acortaron, además de que las pruebas presentaban elementos técnicamente más exigentes.

2010: En 2010, Gunn-Rita obtuvo la medalla de plata en la distancia de maratón del Campeonato Europeo de XC en Italia. Retomó su participación en la Copa del Mundo, comenzando en Darby Forest, Reino Unido, pero naturalmente había descendido al puesto 150 del ranking debido a su ausencia durante un año. Por lo tanto, tuvo que comenzar desde la última posición. Su objetivo principal era utilizar la primera parte de la temporada como parte de su entrenamiento. Sufrió varias enfermedades durante el invierno previo a la temporada de carreras, y Kenneth contrajo mononucleosis. El Campeonato Europeo de ese año fue el Maratón Gunn-Rita en Italia, un circuito extremadamente exigente, y su base no era la mejor. Aun así, obtuvo la medalla de plata. Quedó décima en el Campeonato Europeo de XCO en Israel. Participó en el Campeonato Mundial en Canadá y en muchas carreras de la Copa del Mundo durante la temporada para obtener puntos para su clasificación en la Copa del Mundo. En 2010, ascendió del puesto 150 al 19 en la clasificación de la Copa del Mundo. Muchos la habían dado por perdida ese año. La tachaban de "demasiado mayor" y la bombardeaban constantemente con mensajes que la incitaban a abandonar su carrera ciclista. El ambiente entre los corredores del equipo Mérida se volvió muy hostil hacia ella, encabezado por dos de los ciclistas masculinos. Fue un año difícil para Kenneth y Gunn-Rita.

2011: En 2011, Gunn-Rita ganó la medalla de oro en el Campeonato Europeo de XC de distancia olímpica en Eslovaquia. Sin embargo, debido a varias enfermedades, el entrenamiento de base realizado durante el invierno previo a la temporada de ciclismo se perdió casi por completo. Ese mismo año, comenzaron a llevar a su hijo Bjørnar a la guardería, y como resultado, se vieron afectados por virus y bacterias. Toda la familia estuvo gravemente enferma durante tres meses, y Gunn-Rita no pudo realizar ningún entrenamiento efectivo. Esto significó que tuvieron que usar la primera parte de la temporada para alcanzar un nivel de condición física suficiente para lograr sus objetivos. Aspiraban a alcanzar su máximo rendimiento durante el maratón del Campeonato Mundial, pero Gunn-Rita volvió a enfermar. Sin embargo, ganó la Copa de Italia en primavera y continuó su ascenso en la clasificación de la Copa del Mundo.

Luego ganó el Campeonato Europeo de XC en Eslovaquia, una carrera que dominó por completo. Compitió sola durante toda la prueba. Fue un regreso triunfal para ella. Su última victoria en un Campeonato Europeo había sido en 2005 en Bélgica, seis años antes. Esta fue también su primera victoria tras ser madre. Terminó sexta en la Copa del Mundo, debido a una enfermedad que la aquejó durante el invierno.

2012: En 2012, Gunn-Rita ocupó el segundo puesto en la clasificación general de la Copa del Mundo. Ganó dos carreras de la Copa del Mundo. Obtuvo la medalla de oro en el Campeonato Europeo de XC de distancia olímpica en Moscú. Consiguió la medalla de plata en el Campeonato Mundial de XC de distancia olímpica en Austria. Y obtuvo la medalla de plata en el Campeonato Mundial de distancia maratón en Francia. Este invierno, la pareja sacó a su hijo Bjørnar de la guardería y tuvo un buen invierno de entrenamiento. También sufrieron algunas enfermedades este invierno, pero la base se mantuvo. La organización nacional de atletismo noruega Olympiatoppen no estaba interesada en apoyar a Gunn-Rita en absoluto. Nadie creía que pudiera regresar. Ganó su última carrera de la Copa del Mundo dos semanas antes de los Juegos Olímpicos de Londres. Dominó la carrera por dos minutos. Luego llegaron los Juegos Olímpicos. En la subida había estado en el séptimo u octavo puesto, luego en el primer descenso eligió la línea B y su velocidad era demasiado baja, por lo que perdió el equilibrio y se cayó, recibiendo un fuerte golpe en la cadera. No quería que se notara lo sucedido, pero había perdido la sensibilidad en todo el costado y el ritmo. Luego pinchó y se vio obligada a abandonar la carrera. La actitud de Noruega fue extremadamente negativa, del tipo "Si compites representando a tu país en los Juegos Olímpicos, no abandonas la carrera", pero el pinchazo ocurrió muy lejos del área de asistencia técnica, y no tenía sentido continuar. Esto fue un duro golpe para Gunn-Rita. Estaba en excelente forma para la carrera. Pero no dejó que esta experiencia la detuviera. Reunió fuerzas y obtuvo la medalla de plata en el Campeonato Mundial de XCO. Estas fueron sus primeras medallas en el Campeonato Mundial de XCO desde 2006, seis años antes. Después de esto, tanto ella como Kenneth se sintieron bastante desanimados y enfermaron. Sin embargo, recuperó fuerzas una vez más para la carrera de maratón del Campeonato Mundial, a pesar del gran cansancio. Una vez más, todo el equipo Mérida sufrió una intoxicación alimentaria, por lo que su medalla de plata fue una experiencia amarga. Este año realizó un gran trabajo de promoción para Mérida en Corea y Japón. Consiguió un nuevo contrato; aún quería seguir practicando ciclismo. En muchos sentidos, se había convertido en un estilo de vida, y lograba compaginar las carreras con la maternidad. Su estilo de vida elegido le permite, de hecho, pasar más tiempo con su hijo y su familia que un trabajo convencional de jornada completa. Muy a menudo viaja acompañada de sus padres, quienes cuidan de Bjørnar mientras ella entrena o compite. Sin embargo, en los medios noruegos, su temporada se resumió en su mala suerte en los Juegos Olímpicos. Esto le pareció muy injusto, ya que después de los Juegos Olímpicos había ganado la medalla de plata en el Campeonato Mundial y había transformado su mala suerte en victoria. Mientras que otros atletas noruegos tuvieron una mala experiencia en los Juegos Olímpicos de 2012 y anunciaron su retirada, Gunn-Rita afrontó la prensa negativa con madurez.

2013: En 2013, Gunn-Rita ganó la medalla de oro en el Maratón del Campeonato Mundial en Kirchberg, Austria. Tuvo que realizar mucho trabajo promocional para Mérida, lo que provocó que se retrasara un poco en su entrenamiento de invierno. Se centró por completo en el Campeonato Mundial y no participó en la carrera de XC del Campeonato Europeo en Berna para estar totalmente preparada para el Campeonato Mundial. En la Copa del Mundo terminó entre los cinco primeros en tres ocasiones, pero no tenía la base necesaria. Sin embargo, ella y Kenneth lograron que alcanzara su máximo rendimiento físico justo a tiempo para el Campeonato Mundial, y volver a vestir el Maillot Arcoíris fue maravilloso para ella. En la Copa del Mundo de Hafjell, Noruega, este año, tuvo neumonía, pero su condición física era tan excelente que aun así terminó en el quinto lugar.

2014: Gunn-Rita logró una excelente base física durante el invierno previo a la temporada de 2014. Demostró una excelente forma y rendimiento en la primera carrera de la Copa del Mundo en Pietermaritzburg (Sudáfrica) en abril, terminando segunda, a solo unos segundos de la ganadora, Jolanda Neff.

Gunn-Rita ganó numerosas carreras internacionales y se clasificó entre las tres primeras en todas las pruebas de la Copa del Mundo en las que participó durante la temporada 2014. Era una de las favoritas para el Campeonato Europeo en St. Wendel, pero enfermó la semana anterior. También era considerada una de las favoritas para el Campeonato Mundial de XCO de final de temporada en Hafjell, Noruega, pero tuvo un día terrible sobre la bici y solo logró un puesto entre los diez primeros.

Gunn-Rita fue una de las ciclistas más activas en la promoción de este deporte en Asia durante las décadas de 2000 y 2010. En 2014, pasó cinco días en China en septiembre, seguidos de una visita de diez días a Taiwán en noviembre.

En 2015, Gunn-Rita firmó un contrato de dos años con Multivan Merida, extendiendo su carrera hasta los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016. Continuó siendo entrenada por su esposo, Kenneth Flesjå. Este acuerdo permitió a Dahle Flesjå mantener su participación en las competiciones internacionales de ciclismo de montaña durante dos temporadas más.

• Gunn-Rita Dahle Flesjå en la UCI
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en el cociente ciclista
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en CycleBase
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en el Salón de la Fama del Mountain Bike
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en los datos de MTB
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en SpeedSkatingNews.info
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en Olympics.com
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en Olympedia
• Gunn-Rita Dahle Flesjå en InterSportStats
• Sitio web oficial en Wayback Machine (archivado el 18 de febrero de 2006)