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Hacer gárgaras es el acto de hacer burbujear un líquido en la boca . También es lavarse la garganta con un líquido (con la cabeza inclinada hacia atrás) que se evita tragar mediante una exhalación continua. Esto produce un sonido de gorgoteo característico. A menudo se utiliza enjuague bucal o peróxido de hidrógeno (en baja concentración). [ cita requerida ]
A veces se recomienda un remedio casero tradicional que consiste en hacer gárgaras con agua tibia con sal para aliviar el dolor de garganta. [1]
Un estudio realizado en Japón ha demostrado que hacer gárgaras con agua unas cuantas veces al día reduce el riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores , como los resfriados comunes , [2] [3] aunque algunos médicos se muestran escépticos. [4]
Véase también
Referencias
- ^ Anderson, Chris C. (2018). "¿Hacer gárgaras con agua salada alivia el dolor de garganta?". WebMD . Internet Brands . Consultado el 24 de agosto de 2021 .
- ^ Satomura, K.; Kitamura, T.; Kawamura, T.; Simbo, T.; Watanabe, M.; Kamei, M.; et al. "Prevención de infecciones de las vías respiratorias superiores mediante gárgaras: un ensayo aleatorizado". American Journal of Preventive Medicine . 2005 (29): 302–307.
- ^ Sakai, M.; Shimbo, T.; Omata, K.; et al. "Relación coste-eficacia de hacer gárgaras para la prevención de infecciones del tracto respiratorio superior". BMC Health Services Research . 2008 (8): 258.
- ^ Boyles, Salynn (19 de octubre de 2005). "¿Hacer gárgaras con agua previene los resfriados?". WebMD . Archivado desde el original el 12 de agosto de 2007. Consultado el 30 de abril de 2015 .