Postura frontal

La postura frontal , también conocida como postura inclinada hacia adelante o postura frontal , es una postura básica utilizada en diversas artes marciales asiáticas . Si bien los detalles varían según el estilo, en general es visualmente similar a una estocada moderada , con la pierna delantera flexionada por la rodilla y la trasera estirada, mientras que las caderas y los hombros permanecen orientados hacia adelante. El propósito de esta postura es enseñar la alineación musculoesquelética que aporta la mayor cantidad de masa posible al golpe. Permite generar mucha potencia hacia adelante, pero muy poca en cualquier otra dirección.

En las artes marciales japonesas, la postura frontal (前屈立ち, zenkutsu-dachi ) se practica principalmente en el karate y sus variantes. Algunas variaciones incluyen la versión practicada por Shotokan , donde los estudiantes generalmente colocan los pies a mayor profundidad, mientras que los estudiantes de Isshin-ryū colocan los pies a la anchura de los hombros, pero con una separación mucho menor. También se practican otras variaciones.

La postura frontal tiene como objetivo proporcionar estabilidad al proyectar el peso corporal hacia adelante, como al dar un puñetazo. La pierna trasera extendida desplaza el centro de gravedad hacia adelante, asegurando que todo el peso corporal recaiga sobre el golpe, mientras que la pierna delantera flexionada soporta el peso corporal. La postura frontal se puede usar tanto al moverse hacia adelante como hacia atrás, siempre que el peso corporal o el centro de gravedad se proyecten hacia adelante. La postura trasera , por el contrario, se usa cuando el peso corporal o el centro de gravedad se sitúa sobre la pierna trasera, como al inclinarse hacia atrás para esquivar un ataque.

La postura frontal es practicada principalmente por estudiantes de taekwondo , donde se llama ap kubi . ^{[ 1 ]}

Los estudiantes de Tang Soo Do o Kong Soo Do llaman a esta postura chun gul chase . Dependiendo del linaje de la escuela, será muy similar a una postura profunda y larga de Shotokan (la mayoría de las escuelas de linaje Moo Duk Kwan o Chung Do Kwan), o bien se parecerá más a una postura de Shudokan o Renbukai, que es más corta (la mayoría de las escuelas Jido Kwan, Han Moo Kwan o Chang Moo Kwan).