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El reto Enero Seco es una campaña desarrollada e implementada por la organización benéfica británica Alcohol Change UK, en la que las personas se comprometen a abstenerse de consumir alcohol durante el mes de enero. El término "Enero Seco" es una marca registrada de Alcohol Change UK y se registró por primera vez en 2014. [ 1 ]

El primer Enero Seco del que se tiene constancia fue en 2008 por el empresario italoamericano Frank Posillico en Huntington, Nueva York. [ 2 ] La campaña fue formalizada por primera vez en 2013 por Alcohol Change UK, que entonces operaba bajo el nombre de Alcohol Concern. [ 3 ] [ 4 ] Emily Robinson inició una campaña internacional de Enero Seco cuando se unió a Alcohol Concern en 2012, después de dejar el alcohol en enero de 2011 para prepararse para una media maratón, notó los beneficios y que la gente estaba interesada en su experiencia. [ 5 ] Si bien otros pueden haber tenido un mes sin alcohol en enero, Robinson fue la primera persona en comercializarlo y registró la marca Enero Seco para Alcohol Concern. [ 6 ] Casi al mismo tiempo, Nicole Brodeur de The Seattle Times escribió una columna sobre su primer Enero Seco, motivada por una amiga que había hecho lo mismo durante varios años. [ 7 ]

En su primer año, 4000 personas se inscribieron en el reto Enero Seco y desde entonces ha crecido en popularidad, con 215 000 personas a nivel mundial inscritas para participar en 2024. [ 8 ] El reto Enero Seco fue respaldado por Public Health England en 2015, lo que llevó a una gran participación [ 9 ] y un aumento constante de participantes año tras año. Una investigación de la Universidad de Sussex publicada en 2020 encontró que aquellos que se inscribieron para participar en el reto Enero Seco usando la aplicación gratuita Try Dry de Alcohol Change UK y/o correos electrónicos de asesoramiento tenían el doble de probabilidades de tener un mes completamente libre de alcohol, en comparación con aquellos que intentan evitar el alcohol por su cuenta en enero, y han mejorado significativamente su bienestar y un consumo de alcohol más saludable seis meses después. [ 10 ]

socios internacionales

El reto Enero Seco tiene socios oficiales en Suiza, Alemania, Noruega, Islandia, Francia, Tirol del Sur, los Países Bajos [ 11 ] y los EE. UU.

  • La iniciativa Dry January France fue lanzada en 2020 por Federation Addiction.
  • Enero seco en Suiza fue lanzado en 2021 por una amplia coalición de organizaciones sin fines de lucro, incluida la plataforma de innovación pública staatslabor , Blaues Kreuz Schweiz y GREA. [ 12 ]
  • La campaña "Enero Seco Noruega e Islandia" fue lanzada en 2022 por una alianza de las organizaciones IOGT, Juvente y Edru. Blå Kors Norge se encargará de la campaña a partir de 2025.
  • Enero seco Alemania se lanzó en 2023 con Blaues Kreuz Deutschland y Blaues Kreuz Schweiz.
  • Dry January USA se lanzó en 2023 con Meharry Medical College como titular oficial de la sublicencia. [ 13 ]
  • La iniciativa Dry January South Tyrol (Italia) se lanzó en 2024 con Forum Prävention.
  • En los Países Bajos, Enero Seco forma parte de la campaña "IkPas" ("yo paso"), una iniciativa del Instituto Trimbos , la Universidad de Ciencias Aplicadas de Windesheim y los departamentos locales del Servicio Municipal de Salud . [ 11 ] Las personas pueden participar en el período de 30 días de Enero Seco o en un desafío de 40 días entre el Miércoles de Ceniza y el domingo anterior a la Pascua , el período tradicional de la Cuaresma cristiana .

En algunos países, como la República Checa y Canadá, se lleva a cabo la campaña "Dry February " (o " Dry Feb "). El gobierno finlandés lanzó una campaña llamada "Sober January" en 1942 como parte de su esfuerzo bélico. [ 14 ]

Otros países

Francia

En Francia , la campaña Enero Seco se lleva a cabo desde 2020. [ 15 ]

Suiza

En Suiza , la campaña Enero Seco se lleva a cabo desde 2021. [ 15 ] [ 16 ]

Estados Unidos

Una encuesta de Morning Consult realizada del 4 al 5 de enero de 2021 con 2200 adultos estadounidenses reveló que el 13 % de los encuestados participaba en el "Enero Seco". Esto se compara con el 11 % de años anteriores. De los participantes, el 79 % atribuyó la decisión a una mejor salud [ 17 ], mientras que el 72 % intentaba beber menos alcohol en general; el 63 % dijo que quería "reiniciar" su consumo de alcohol, y el 49 % afirmó haber bebido demasiado durante la pandemia de COVID-19 [ 18 ] . En 2022, el 35 % de los bebedores adultos decidió abstenerse al comienzo del Año Nuevo [ 19 ] . Algunos creían que volverían a sus antiguos hábitos de consumo de alcohol justo después del Enero Seco, pero los estudios han demostrado que el mes de abstinencia puede tener un impacto duradero durante meses [ 20 ] .

Dry January USA se lanzó en enero de 2022, cuando James EK Hildreth , presidente y director ejecutivo de la universidad, firmó un acuerdo inicial de 5 años con Alcohol Change UK. El programa tiene su sede en el Meharry Medical College en Nashville, Tennessee. [ 21 ]

Precauciones

Para los participantes con dependencia del alcohol , el Enero Seco puede provocar síntomas del síndrome de abstinencia alcohólica si comienzan con una abstinencia total. [ 22 ] Para estas personas, los expertos aconsejan consultar con un profesional de la salud antes de participar en este ejercicio. [ 23 ] [ 24 ]

Véase también

Referencias

  1. ↑ "Búsqueda de una marca registrada - Oficina de Propiedad Intelectual" . trademarks.ipo.gov.uk . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
  2. ↑ Lauzun, Hélène de (6 de enero de 2024). "Enero seco: una cuaresma secular" . conservadoreuropeo.com . Consultado el 24 de febrero de 2025 .
  3. ↑ "TODO SOBRE ENERO SECO 2014" . Mhealthylifestylemag.com. Archivado del original el 2 de enero de 2015. Consultado el 2 de enero de 2015 .
  4. ↑ "Uno de cada siete británicos planea participar en el Enero Seco de 2023, según estimaciones de una organización benéfica" . The Independent . 20 de diciembre de 2022. Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
  5. ↑ "La historia de Dry January®" . Alcohol Change UK . Consultado el 16 de diciembre de 2024 .
  6. ↑ "10º aniversario" . Alcohol Change UK . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
  7. ↑ Brodeur, Nicole (27 de diciembre de 2010). "Un buen momento para secarse" . Archivado del original el 29 de enero de 2021. Recuperado el 21 de febrero de 2020 .
  8. ↑ "La historia de Enero Seco" . Alcohol Change UK . Consultado el 23 de diciembre de 2022 .
  9. ↑ "Se insta a los bebedores navideños a probar el 'Enero Seco'"" . LBC . Archivado del original el 2 de enero de 2015 . Recuperado el 2 de enero de 2015 .
  10. ↑ de Visser, Richard O.; Nicholls, James (27 de marzo de 2020). "Abstinencia temporal durante el Enero Seco: predictores de éxito; impacto en el bienestar y la autoeficacia" . Psychology & Health . 35 (11): 1293– 1305. doi : 10.1080/08870446.2020.1743840 . ISSN 0887-0446 . PMID 32216557. S2CID 214680311 .   
  11. 1 2 "Sobre IkPas" . IkPas (en neerlandés) . Consultado el 29 de diciembre de 2023 .
  12. ↑ "Eistee statt Kopfweh" . dryjanuary.ch . Consultado el 7 de diciembre de 2020 .
  13. ↑ Piper, James Hildreth y Richard. "La sede oficial de Enero Seco ahora es el Meharry Medical College en Nashville: Por qué es importante" . The Tennessean . Consultado el 12 de septiembre de 2025 .
  14. ↑ ""Raitis tammikuu" (1942) oli tehokas propagandahyökkäys" . viestijat.fi. 2 de enero de 2015. Consultado el 8 de enero de 2015 .
  15. 1 2 "Enero seco en Suiza" (en francés). Addiction Switzerland . Consultado el 3 de enero de 2026 .
  16. ↑ Célestine Perissinotto; >Aurélia Spini (diciembre de 2025). "Enero seco: de la culture de l'excès à une invite bienveillante [Enero seco: de una cultura del exceso a una invitación amable]". Dependencias (en francés) (83). Adicción Suiza: 12– 15. ISSN 1422-3368 . 
  17. ↑ "Cómo triunfar en el Enero Seco" . Surely Dealcoholized Wines . Archivado del original el 5 de marzo de 2021. Consultado el 3 de agosto de 2021 .
  18. ↑ Meyers, Alyssa (8 de enero de 2021). "El 2020 no mermó el apetito de los estadounidenses por el Enero Seco" . Morning Consult . Recuperado el 11 de enero de 2021 .
  19. ↑ Valinsky, Jordan (16 de febrero de 2022). "Enero seco fue más popular que nunca. Son buenas noticias para la industria del alcohol | CNN Business" . CNN . Consultado el 15 de febrero de 2023 .
  20. ↑ "Los beneficios del 'Enero Seco' duran más de un mes, según muestran los estudios" . Washington Post . ISSN 0190-8286 . Consultado el 15 de febrero de 2023 . 
  21. ↑ Piper, James Hildreth y Richard. "La sede oficial de Enero Seco ahora es el Meharry Medical College en Nashville: Por qué es importante" . The Tennessean . Consultado el 12 de septiembre de 2025 .
  22. ↑ Solan, Matthew (3 de enero de 2022). "¿Estás pensando en probar el Enero Seco? Pasos para el éxito" . Harvard Health . Recuperado el 3 de enero de 2023 .
  23. ↑ "Enero seco: ¿Cuáles son los beneficios y los inconvenientes?" . BBC Good Food . Consultado el 3 de enero de 2023 .
  24. ↑ "Consejo | Pregúntale a un médico: ¿El 'Enero Seco' provocará síntomas de abstinencia de alcohol?" . The Washington Post . ISSN 0190-8286 . Consultado el 3 de enero de 2023 . 
  • Cambio en el consumo de alcohol en el Reino Unido: Enero seco
  • Enero seco en EE. UU.
  • Dejar de beber: Los beneficios de un mes sin alcohol ( por NPR)