Chana masala (también chole masala o chholay ) es un curry de garbanzos cocinado en una salsa a base de tomate , originario del subcontinente indio . [ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] Es unplato básico en la cocina india (particularmente la del norte de la India ) y pakistaní . [ 1 ] [ 3 ] A menudo se come con pan, incluyendo bhatura frito(donde la combinación se llama chole bhature ), [ 4 ] puri o panes planos como kulcha . [ 3 ] [ 5 ] [ 6 ]
Ingredientes y preparación
Además de garbanzos, los ingredientes del chana masala suelen incluir una base de cebollas, ajo, jengibre y chiles ; tomates picados para formar la salsa de tomate ; y hierbas y especias, como amchoor , cilantro , comino , garam masala y cúrcuma . [ 3 ] [ 7 ]
Para preparar chana masala , los garbanzos crudos se remojan en agua durante la noche. Luego se escurren, se enjuagan y se cocinan con cebollas, tomates y especias. [ 2 ]
A veces se adorna con cilantro y rodajas de limón o lima . [ 5 ]
Ingredientes crudos del chana masala
Chole kulcha ( chana masala con pan plano)
Referencias
- 1 2 3 Singla, Anupy (2010). The Indian Slow Cooker: 50 Healthy, Easy, Authentic Recipes . Agate Publishing. p. 77. ISBN 978-1-57284-670-8Archivado del original el 14 de marzo de 2023. Consultado el 19 de abril de 2023 .
- 1 2 Singh, Manali (2018). Cocina vegetariana india con tu Instant Pot: 75 recetas tradicionales más fáciles, rápidas y saludables . Page Street Publishing. págs. 13–14 . ISBN 978-1-62414-645-9. Archivado del original el 14-03-2023 . Consultado el 14-03-2023 .
- 1 2 3 4 López-Alt, J. Kenji . "Receta de Channa Masala" . Serious Eats . Recuperado el 29 de marzo de 2025 .
- ^ Honawar, Vaishali (2 de noviembre de 2025). "Receta Cholé Bhaturé (Chana Bhatura)" . Santa Vaca Vegana . Consultado el 3 de noviembre de 2025 .
- 1 2 Shah, Khushbu (28 de enero de 2021). "La cuidadora que prepara Chana Masala para todos" . Food & Wine . Recuperado el 29 de marzo de 2025 .
- ^ Cocina, Hebbars (23 de diciembre de 2020). "receta de chole bhature | chhole bhature | chana bhatura | chola batura" . La cocina de Hebbar . Archivado desde el original el 4 de septiembre de 2024 . Consultado el 4 de junio de 2024 .
- ↑ Pitre, Urvashi (19 de septiembre de 2017). Indian Instant Pot® Cookbook: Traditional Indian Dishes Made Easy and Fast . Rockridge Press. pág. 54. ISBN 978-1939754547.
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