Equilibrio y serenidad

Balance and Composure se formó en el otoño de 2007, tras la disolución de Erection Kids y Scenic State, y pronto grabaron un demo de tres canciones. ^{[ 1 ]} Su formación fundadora estaba compuesta por el vocalista y guitarrista Jon Simmons, el baterista Bailey Van Ellis, el guitarrista y vocalista Andy Slaymaker y el bajista Matt Warner. ^{[ 2 ]} Rápidamente ayudaron a establecer la escena emo de cuarta ola de Pensilvania , ^{[ 3 ]} junto con Daylight de Doylestown , la banda Title Fight de Kingston y la banda Tigers Jaw de Scranton . ^{[ 4 ] [ 5 ]} Lanzaron su EP debut, I Just Want to Be Pure , en julio de 2008. ^{[ 6 ]} En junio de 2008, realizaron una gira por Estados Unidos con Bayside , Senses Fail y Title Fight. ^{[ 7 ]} En 2009, lanzaron su segundo EP, Only Boundaries , a través de No Sleep Records. ^{[ 8 ]} Por esta época, Erik Petersen se unió como tercer guitarrista. ^{[ 9 ]} En 2010, lanzaron un álbum compartido con Tigers Jaw. ^{[ 10 ]}

Balance and Composure lanzó su álbum debut, Separation , en 2011. ^{[ 11 ]} En agosto de 2012, giraron por Australia, con el apoyo de Phantoms y Cavalcade. ^{[ 12 ]} Su segundo álbum, The Things We Think We're Missing , fue lanzado el 9 de septiembre de 2013 y alcanzó el número 51 en el Billboard 200 , el número 10 en los Álbumes Independientes , el número 13 en los Álbumes de Rock Moderno/Alternativo y el número 16 en las listas de Álbumes de Rock . ^{[ 13 ]} En septiembre y octubre de 2013, la banda realizó una gira por Estados Unidos, apoyando a Title Fight, junto con Cruel Hand y Slingshot Dakota . ^{[ 14 ]} El 7 de octubre de 2016, lanzaron su tercer álbum, Light We Made . ^{[ 2 ]}

El 14 de diciembre de 2017, en el podcast Strange Nerve de Taylor Madison , el vocalista Jon Simmons anunció que su próxima gira de aniversario sería la última. ^{[ 15 ]} El 14 de enero de 2019 se publicó un comunicado de prensa en la cuenta de Twitter de la banda anunciando una gira de despedida. Se confirmaron seis fechas, diciendo que "Estos conciertos son los únicos que tenemos planeados en el futuro, nos encantaría que nos acompañaran una última vez". La banda luego agregó fechas adicionales debido a la gran demanda. Estos conciertos contaron con el apoyo selecto de Tigers Jaw, mewithoutYou y Touché Amoré . ^{[ 16 ]} Antes de que estas fechas tuvieran lugar, Van Ellis dejó la banda, y su lugar fue ocupado por Dennis Wilson, anteriormente de Saves the Day y Every Avenue . ^{[ 17 ]}

Tras la disolución, Simmons se centró en su dúo de emo rap Cowards, con Wicca Phase Springs Eternal , así como en su colectivo de emo rap Misery Club con WPSE, Nedarb, Lil Zubin, Fantasy Camp y FoxWedding. ^{[ 18 ]}

El 11 de abril de 2023, la banda se reunió y lanzó por sorpresa el sencillo de 7 pulgadas Too Quick to Forgive con dos nuevas canciones, "Savior Mode" y "Last to Know". El lanzamiento fue producido por el colaborador de 오랜 años Will Yip y lanzado a través de su sello, Memory Music. La banda también anunció un puñado de conciertos de reunión con el apoyo selecto de Webbed Wing, Grist Mil, Fleshwater, Seahaven , Death Bells, Choir Boy y Toledo. ^{[ 19 ]} Simmons, Andy Slaymaker (guitarra), Erik Petersen (guitarra), Matt Warner (bajo) y Wilson (batería) regresaron en la formación de la iteración de 2023 de la banda. ^{[ 17 ]} La banda lanzó su cuarto álbum de estudio (y el primero en ocho años), With You in Spirit , el 4 de octubre de 2024, a través de Memory Music. ^{[ 20 ]} Entre el 27 de mayo y el 7 de julio de 2025, apoyaron a Turnover en su gira por Estados Unidos. ^{[ 21 ]}